6 techniques simples de transformation et de guérison

6 techniques simples de transformation et de guérison

  1. Le voyage sonore
  2. La cohérence cardiaque
  3. Le massage sonore et le shiatsu
  4. Les 6 sons de guérison issu du Tao
  5. Technique de guérison par le mental
  6. Le chant des voyelles

1. Le voyage sonore

Voyage sonore Complice

Ce soin sonore invite à voyager aux quatre coins de son monde intérieur.

Respirer avec l’accordéon, s’harmoniser avec le chant harmonique, vibrer avec les bols tibétains… Les sons de la kalimba, de l’accordina, du tamboa, des carillons tournent et se déplacent. La personne qui reçoit le soin est allongée sur le dos, détendue. Les bienfaits sont nombreux puisque la musique et les vibrations influencent en même temps le corps mental, le corps physique et le corps émotionnel : détente musculaire, apaisement, sommeil retrouvé, circulation de l’énergie, libération émotionnelle…

2. La cohérence cardiaque

« C’est le coeur seul qui peut rendre tranquille. Le coeur fait tout, le reste est inutile » Jean de La Fontaine.

Cohérence cardiaqueLa cohérence cardiaque, également appelé « résonance cardiaque » a été révélée en France par le Dr David Sevran-Shreiber. C’est une pratique thérapeutique simple reconnue par la science. Le Dr David O’Hare a consacré nombre de livres à la cohérence cardiaque.

Avec une respiration continue à une vitesse précise, au bout de quelques minutes, le coeur et le corps s’installent dans un nouvel état propice à un mieux être général. Avec à la clé, des transformations fortes intéressantes pour une meilleure santé : baisse du cortisol, augmentation de la DHEA « hormone de jouvence », augmentation de la sécrétion d’ocytocine « l’hormone de l’amour », meilleur sommeil, meilleur gestion du stress, etc.

3. Le massage sonore et le shiatsu

La synergie du shiatsu et du massage sonore : excellent pour la santé!

4. Les 6 sons de guérison issu du Tao

Avec une posture particulière, avec une visualisation en relation, chaque son agit sur l’organe concerné.

  • Le son des poumons : « ssss » (sifflement du serpent)6 sons de guérison issus du Tao
  • Le son du coeur : « hhaaaaaaa » (soupir d’aise avec un « h » expiré)
  • Le son de la rate/estomac/pancréas : « hoo » (le son provient du fond de la gorge, comme un feulement de tigre)
  • Le son des reins : « tchchououuuuuu » (le son « ou » identique au bruit du vent)
  • Le son du foie : « chhhh » (comme pour un « chut »)
  • Le son du triple réchauffeur : « Hiii » (le « h » expiré et les lèvres tendues comme pour sourire intensément)

 

5. Technique de guérison par le mental

Nous utilisons à peine 10% de notre mental! Que serait notre vie si nous utilisions notre mental à son plein potentiel? C’est une énorme richesse que nous possédons tous! Voici une technique de guérison par le mental et par la musique proposée par Charles Baudoin :

Professeur à l’Institut Rousseau, psychotérapeute et directeur des recherches à la Nouvelle Ecole de Nancy, en 1910, il enseigne une technique pratique pour imprégner le subconscient d’une situation désirée. Il nous dit que le meilleur moyen pour nourrir le subconscient est d’entrer dans un état de somnolence, sans effort, et dans cet état réceptif de transmettre son idée.

Voici la formule de Charles Baudoin qui utilise la puissance du subconscient et de la musique :

« Un moyen très simple de parvenir à l’imprégnation du subconscient est de condenser l’idée qui doit être l’objet de la suggestion, de la résumer en une courte phrase qui peut être facilement gravée dans la mémoire, et de la répéter à maintes reprises comme une berceuse ».

 

Le voyage sonore est un autre moyen pour entrer…

dans un état de suggestivité…

6. Le chant des voyelles

Chant des voyelles

Cette technique a été développé par Hélène Caya et Reine Claire Lussier au Québec. Le chant des voyelles est une série de voyelles répétées toujours dans le même ordre : a, è, é, i, u, ou, eu, o, aôm. Chaque voyelle est répétée entre 4 et 9 fois. Entre chaque voyelle, il y a un temps de silence et d’observation pour sentir les effets et les résonances physiques et psychiques de la voyelle.

Cette technique est différente du chant harmonique ou diphonique!

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Bonne découverte sur le blog…

Savez vous que le son influence et informe l’eau?

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