Concert dansé et voyage sonore : ECHO 528 à Gaele’M

Concert dansé & voyage sonore : ÉCHO 528 à Gaele’M

(Vendredi 21 Avril à 20h30 à l’espace Gaele’M 75011 PARIS)

Conception : Estelle Chabretou et Anthony Doux – Danse énergétique : Estelle Chabretou

Violoncelle : Cécile Girard – Accordéon : Anthony Doux

Concert dansé

danse énergétique
Crédit Jean Pierre Léger

 

Au commencement était une musique…

Enveloppants, surprenants,

L’accordéon et le violoncelle respirent et apaisent avec douceur,

jouant les musiques de l’album Fréquence 528.

De leurs sons fertiles, le mouvement prend sa source…

Organique, sensible, la danse s’unit à la musique offrant un baume sensoriel.

 

 

Voyage sonore

L’aventure se poursuit les yeux fermés…

Carillons koshi, Gong, Bols tibétains, Pyramide en cristal, tambour, bol en cristal, tubalophone,

et instruments caressants colorent l’espace,

vous invitant à accueillir le moment présent.

 


Durée: 1h20    Lieu: Espace Gaële’M 15, rue Crussol 75011 PARIS    Entrée: 20 euros

RÉSERVATIONS INDISPENSABLES sur www.symphonies-interieures.com

Soins sonores individuels l’après midi sur réservation au 06-09-59-28-17

Ronron thérapie : des fréquences anti-stress

ronronnement

Ronron thérapie : des fréquences anti-stress

Etudier le ronronnement du chat… En effet, le ronronnement du chat nous enseigne et nous renseigne sur les effets des fréquences et des vibrations pour le corps. 

Le ronronnement serait-il au chat ce que le « OM » ou le toning, est à l’homme?

  1. Effets de la ronron thérapie
  2. Fréquences anti-stress pour le chat et fréquences anti-stress pour l’homme
  3. Comment bénéficier de la ronronthérapie

« Si le ronronnement n’a pas été éliminé au fil de l’évolution, c’est très certainement parce qu’il apporte à l’animal un bénéfice évolutif » 

Jean-Yves Gauchet, vétérinaire et fondateur de la revue Effervescience.

 

1) Effets de la ronron thérapie

Les ondes sonores du chat quand il ronronne ont un effet calmant et apaisant, tel un moteur musical et vibratoire. Le ronronnement agit sur les tympans et les corpuscules de Pacini (terminaisons nerveuses situés au ras de la peau) et entraine la production de sérétonine, un neurotransmetteur impliqué dans la qualité de notre sommeil… et de notre humeur

Le ronronnement participe ainsi à la diminution du stress. Il a de plus une action importante pour la santé en accélérant la cicatrisation osseuse

Des effets thérapeutiques, c’est très certainement l’effet anxiolytique des vibrations félines qui intéresse le plus et qui déclenche un engouement certain à la ronronthérapie.

« Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats. »

Albert Schweiter

2) Fréquences anti-stress pour le chat et fréquences anti-stress pour l’homme

On peut se poser cette question, à savoir, si les mêmes fréquences de guérisons pour les chats opèrent aussi chez l’homme. 

Le ronronnement du chat, correspond à des fréquences comprises entre 18 et 50 Hz.
Véronique Aiache, dans son livre Le pouvoir des chats, écrit ceci : « Tout le monde sait désormais que ces ondes sonores de basse fréquence – comprise entre 25 et 50 Hz – déclenchent chez nous, comme chez eux, des réactions biochimiques en cascade : diminution de la tension artériel, réduction des risques d’accidents cardiovasculaires, augmentation des défenses immunitaires, accélération de la cicatrisation osseuse et tissulaire, facilité d’endormissement, action analgésique… »

Voici un vidéo très intéressante sur le ronronnement du chat :

A cette vidéo très complète, il est nécessaire de préciser que tous les chats n’ont pas la même note/fréquence fondamentale : selon l’étude suivante par exemple: « A comparative acoustic analysis of purring in four cats »( http://lup.lub.lu.se/luur/download?fu ) cette fréquence varie entre 18Hz et 30 Hz. 

Encore la même fréquence ! 380 Hz : c’est la même fréquence émise par les bébés humains, exprimée par des pleurs en cas de besoin, que la fréquence émise par les chatons en cas de besoin!

ronronnement

Au sujet des vibrations auto-apaisantes, voici une dernière citation du vétérinaire Jean-Yves Gauchet, à qui l’on doit l’invention de la ronron thérapie :
« Le ronronnement consiste en une série d’ondes qui font vibrer tout l’animal comme un instrument de musique, 
explique Jean-Yves Gauchet. Or, le chat dispose à la surface de sa peau, d’une très grande quantité de récepteurs sensoriels que l’on appelle les Corpuscules de Pacini. Sensibles aux vibrations, ces cellules réagissent aux vibrations qu’émet l’animal (ou un de ses congénères blotti contre lui) et transmettent ce signal au cerveau où elles induisent la production d’endomorphines. » L’endomorphine est une molécule ayant les mêmes effets que la morphine, plongeant le chat dans un état d’apaisement et de bien-être. Le chat réalise ainsi son propre soin sonore

3) Comment bénéficier de la ronronthérapie

Si vous avez un chat, ne perdez pas une occasion d’accueillir ses ronrons sur vos genoux!

Sinon, pour tous les personnes qui n’ont pas de chats à domicile, voici une heure de ron ron thérapie 🙂 Agréable détente et bonne nuit…

Force est de constater que dans la littérature aussi les chats sont source d’inspirations : 

  • Demain les chats de Bernard Weber, 
  • Le pouvoir des chats de Véronique Aiache,
  • Les chats mots d’Anny Duperey, 
  • Mon chat et moi, on se soigne de Jean-Yves Gaucher

(Crédit Photo n°1: Travis Modisette/flickr)

;

De quels soins sonores ou auto-soins apaisants
allez-vous bénéficier aujourd’hui?

Lévitation par le son

Lévitation par le son

Faire léviter des objets par un son? Faire déplacer des objets par une musique? Voilà comment cela est possible… Le pouvoir du son est infiniment surprenant…

  1. 2 courtes vidéos pour voir la lévitation acoustique
  2. Comment le son, peut-il faire léviter un objet?
  3. Que dit la mythologie à ce sujet?

1) 2 courtes vidéos pour voir la lévitation acoustique

Des gouttelettes d’eaux et des objets légers flottent dans l’air comme par magie …

Est-ce réellement de la magie ou bien la magie du son ?

2) Comment le son, peut-il faire léviter un objet?

L’expérience de la première vidéo consiste à émettre un son d’une fréquence de 22 kHz. Cette fréquence est juste au-dessus de ce que peut percevoir l’oreille humaine. Le son se déplace dans l’espace en onde sinusoïdale quand il s’agit d’un son pure. Face à un obstacle réverbérant, quand le son revient s’additionner en opposition de phase aux vibrations initiales, se crée alors des espaces à l’intérieure des phases : des ondes stationnaires. C’est dans ces espaces que les goutes d’eaux ou objets légers lévitent.

De la même façon, en accordant deux haut-parleurs dirigés l’un vers l’autre dans une direction haut/bas, les vibrations mélangées créent également des ondes stationnaires. Le son fait toujours vibrer l’air, mais l’air vibre « sur place », il ne se propage plus de manière habituelle vers le haut ou le bas. En certains points où les vibrations ‘stationnent’, lorsqu’une gouttelette d’eau est déposée, elle se retrouve coincée en apesanteur, en lévitation! La goutelette reçoit un massage sonore! C’est la pression de l’air engendrée par les vibrations (sonores) qui porte la gouttelette. Magique!

Imagination en aparté… Si les pyramides avaient été construite par un système de lévitation, cela aurait été plus simple…  Ou si Edward Leedskalnin avait utilisé la lévitation pour construire son Château de Corail en Floride, cela aurait pu le soulager d’un travail colossal également:)

3) Que dit la mythologie à ce sujet?

On trouve dans la mythologie une histoire qui parle à la fois de sons, de vibrations, de musique et de lévitation d’objets grâce au son, c’est le mythe d’Amphion.

Amphion, est un des Argonautes, il est fils de Jupiter et d’Antiope. Abandonné enfant sur le mont Cithéron, il est recueilli par des bergers et devient un grand poète et musicien, comme Orphée. En utilisant sa lyre et sa flûte, il construisit les remparts de Thèbes. Les pierres, sensibles au charme de ses mélodies, venaient elles-mêmes se placer les unes au-dessus des autres.

Ce mythe a inspiré Boileau dans son Art poétique :

Aux accords d’Amphion les pierres se mouvaient

Et sur les murs thébains en ordre s’élevaient,

L’harmonie en naissant produisit ces miracles

Depuis le ciel en vers fit parler les oracles.

Lien

Ateliers Cohérence Cardiaque en musique & Mouvement Spontané et organique

Ateliers Cohérence Cardiaque en Musique

&  Mouvement Spontané et Organique

  1. Pourquoi cet atelier ?
  2. Les intervenants
  3. Présentation de l’atelier
  4. Les bénéfices

1. Pourquoi cet atelier ?

Le mouvement est intrinsèquement lié à la vie et à l’instant présent (le cœur qui bat, la respiration, la circulation sanguine, les cellules…). Tous les être vivants sont naturellement et spontanément connectés au mouvement, même s’il est parfois infime et imperceptible.

La société, ses codes, ses tabous, nos rythmes de vie tendent à nous déconnecter de notre corps physique et de sa liberté de mouvement. Encore aujourd’hui, on censure un bassin mobile alors qu’il est indispensable au bien être et à la fluidité de notre colonne vertébrale par exemple.

Danse Spontanée et Organique
Crédit Photo Jean Pierre Léger

 

Un corps physique et un esprit complètement connecté permettent un grand relâchement, une vraie liberté et un bien être complet relié à l’instant présent.

Une clé possible, est de reconnecter le mouvement et la respiration : en prenant conscience du mouvement inné lié à la respiration (va et vient des côtes flottantes, gonflement et dégonflement des poumons, trajet du diaphragme …) et de le laisser grandir.

La respiration nourrit le mouvement et le mouvement facilite la respiration, créant ainsi un cercle vertueux!

 

 

2. Les intervenants

Anthony Doux est musicien, compositeur, praticien en soins sonores et créateur du premier guide auditif musical afin de pratiquer la cohérence cardiaque. Dans son album Cœur Symphonique, il est aisé de suivre la musique et d’y caler sa respiration.

Estelle Chabretou est danseuse, chorégraphe et est titulaire du diplôme d’état de professeur de danse. Elle enseigne depuis 20 ans à un large public (amateurs et professionnels de tous les âges, personnes handicapées).

Tous deux ont eu envie de créer et de développer ensemble ces ateliers Cohérence Cardiaque, respiration et mouvement spontanés et organiques afin d’associer les musiques thérapeutiques d’Anthony Doux, la pratique de la cohérence cardiaque et le mouvement.

3. Présentation de l’atelier

Généralement on pratique la cohérence cardiaque assis, dans la position debout, les pieds en contact avec le sol et écartés de la largeur de notre bassin. Les 3 masses (bassin, cage thoracique et tête) alignées, il est plus facile de prendre conscience du mouvement du diaphragme inhérent à la respiration. C’est en partant de ce mouvement interne que l’on peut respirer plus confortablement et arriver à une danse très douce.

Naturellement on entre dans un état de balancement: de côté à côté, d’avant en arrière, du bas vers le haut. Avec la musique comme guide et des indications précises concernant le mouvement, un état de sérénité et de confiance nait alors, comme celui d’un bébé bercé par sa mère.

4. Les bénéfices

  • bienfaits de la cohérence cardiaque et d’autres techniques de respiration,
  • découverte de son mouvement spontané,
  • libération de blocages physiques et émotionnels,
  • dépassement de ses inhibitions, résistances, peurs et complexes,
  • détente des nœuds musculaires.

Au plaisir de vous retrouver pour un moment chaleureux et convivial afin de ressentir tous ces élans transformationnels…

Ces ateliers se donnent sous forme de stages ponctuels : informations sur la page « actualité » du site : www.symphonies-interieures.com

Le céramophone, relaxation par la musique et l’élément Terre

Le céramophone, relaxation par la musique et l’élément Terre

  1. Qu’est-ce que le céramophone ?
  2. Le son
  3. Le côté thérapeutique
  4. Où trouver un céramophone?
  5. Improvisation en vidéo, de Gilles Patrat au céramophone

1) Qu’est-ce que le céramophone ?

Un instrument contemporain reprenant les ingrédients des gamelans balinais qui sont en métal et plus rarement en bambou, des balafons africains dont les lames sont en bois, et du xylophone ou encore du marimba, plus récents. Mais ces derniers sont presque tous équipés de résonateurs, tubes ou autres ce qui les rend encombrant. Le céramophone lui, n’a que ses lames, en céramique, montées avec des fixations en caoutchouc sur un cadre en bois pour laisser les résonances s’exprimer librement. Les lames ont les longueurs correspondantes aux notes recherchées, et plusieurs gammes sont proposées. On les fait résonner avec différentes baguettes ou alors avec ses doigts.

2) Le son du céramophone

Le son de cet instrument est puissant, enveloppant, prenant... mais il peut être aussi doux, subtil, quand on effleure se  s lames. Il a une présence très spécifique, même si on peut le rapprocher d’un xylophone ou d’un métallophone, mais en étant plus organique, l’élément terre se fait sentir. L’instrument invite à être joué, déjà de par son esthétique dépouillée et son beau cadre en bois. Les sons que l’on en tire donnent envie de s’aventurer davantage, car ils semblent comme inépuisables dans leur capacité à surprendre et à se renouveler avec d’infimes variations. Le toucher avec les doigts, les ongles, renforce ce sentiment de fusion avec l’instrument. Délicat et puissant à la fois, c’est sans doute là un de ses plus beaux atouts.

3) Le côté thérapeutique

Avec un son enveloppant, son impact est apaisant, reconstituant. Sa résonance beaucoup moins longue que celle d’un bol en métal ou en verre, est néanmoins bien présente et puissante, ce qui en fait un instrument mélodique au timbre riche. Le son semble familier et novateur à la fois, et il se prête très bien à composer de petites mélodies avec 3 ou 4 notes, qui dans leur simplicité, laissent au son toute sa force et son impact. Il peut être joué en douceur, ou de manière percussive pour en révéler pleinement ses harmoniques.

 

Harmonieux et rassurant,

il apporte un sentiment d’être à la maison,

il touche le sensible

et réveille aussi nos rêves d’enfant.

3) Où trouver un céramophone?

Créé par un jeune céramiste basé en Ariège qui développe toute une gamme d’instruments en céramique, qu’il fait évoluer au fil de ses découvertes. On peut choisir actuellement entre un instrument à 8 lames, avec une gamme Akebono, mode dorien, ou en 9 lames pour une gamme perse, type n’goni, pentatonique plus un demi ton. A noter qu’il est possible de commander des lames supplémentaires pour en changer certaines et obtenir une autre gamme, un bel atout qui rend l’instrument évolutif. Il saura vous conseiller si vous le contactez pour un de ses céramophones, sur son site « La Terre Sonore ». Si vous souhaitez des gammes et hauteurs de notes spécifiques, il pourra accorder les lames à votre demande. Voir son site : https://laterresonore.jimdo.com/

Article écrit par Dominique Houlet, joueur, enseignant et facteur de shakuhachi.

Improvisation en vidéo, de Gilles Patrat au céramophone

Voici une vidéo pour entrer directement dans l’univers magique du céramophone :

N’est ce pas merveilleux d’entendre de nouveaux sons? N’est ce pas merveilleux que des facteurs d’instruments comme Sébastien  Brothier créent des nouveaux instruments aussi transportant que le céramophone?

Découvrez également de nouveaux instruments au cours des concerts vibratoires,

à l’écoute des albums musicaux du site www.symphonies-interieures.com,

ou en séance individuelle de massage sonore..

COHÉRENCE CARDIAQUE : guide sonore, musical, facile et agréable

COHÉRENCE CARDIAQUE : guide sonore, musical, facile et agréable

Difficile de s’initier à la méditation? A la respiration? De prendre du temps pour soi pour « faire bouger les choses »? Difficile de « passer le cap »? Ou bien tout simplement difficile de respirer avec la cohérence cardiaque?

coherence-cardiaqueEt bien, il existe un outils nouveau, facile et agréable, c’est un guide sonore et musical qui va vous accompagner pour votre plus grand bonheur.

Pour transformer votre quotidien grâce à la cohérence cardiaque et découvrir la pleine conscience… Pour pratiquer la cohérence cardiaque en fermant les yeux afin d’être complètement connecté à vous-même et à votre respiration, ce premier album musical dédié à la pratique de la cohérence cardiaque vous aidera à bénéficier à la fois des bienfaits de la cohérence cardiaque et des bienfaits de la musique!

« A la source d’un grand poème, d’une belle musique ou d’une architecture sacrée, il y a une angoisse que l’on apaise en lui donnant forme, rythme, mesure. » Christian Bobin.            

Voici la piste 8 de l’album « Coeur symphonique« , premier album musical pour pratiquer la cohérence cardiaque de manière facile et agréable, et partout où vous le désirez!

Cliquez… Fermez les yeux…  Ecoutez…  Respirez… Et souriez…

La vie transformée par le guide auditif « Coeur symphonique » et par la cohérence cardiaque :

  1. Témoignage sur l’album Coeur symphonique
  2. Intérêts de la cohérence cardiaque
  3. Intérêts d’un guide auditif pour la cohérence cardiaque

1) Témoignage sur l’album Coeur symphonique

musique méditationAnthony, tu m’avais parlé de ton disque sur la cohérence cardiaque, et il se trouve que cette semaine je l’ai écouté, en jouant le jeu de la respiration toutes les 5 secondes. Je me suis laissé entrainé par les sons, et des mouvements sont venus naturellement, des étirements, une sorte de danse très lente et en lien direct avec le souffle et la musique.
Non seulement j’ai trouvé le CD très beau, mais j’ai été étonnée de voir jusqu’où cela me conduisait : trois après-midi , j’ai écouté, et « dansé » pendant toute la durée du disque, et ça m’a procuré un réel bien-être.
Je viens te remercier, car j’ai trouvé grâce à ce « souffle » une clé thérapeutique importante sur mon chemin de guérison.
Un grand M.E.R.C.I. à toi
Je te joins ces phrases qui me sont venues après (et pendant) les écoutes :

Tout est alternance, balancement : l’inspir et l’expir, le haut et le bas, la gauche et la droite, devant et derrière, le proche et le lointain, l’ici et là-bas, la tension et la détente, le froid et le chaud, la joie et la peine, le jour et la nuit, l’effort et le repos…

L’espoir et le désespoir, le léger et le grave, le rire et les larmes, le souple et le dur, l’aller et le retour, l’ouvert et le fermé, l’accueil et le repli, le oui et le non,….

Tout est respiration, trajet d’un point à un autre, balance, équilibre, déséquilibre, équilibre…                                                                                                                          Toujours à recommencer, à reprendre, toujours

Embarquement de chaque instant dans le flux et le reflux de la vie. 

 Rythme

Les choses vont et viennent, apparaissent et disparaissent

Il s’agit de laisser une trace : la trace donnera une onde sur laquelle quelqu’un d’autre pourra s’appuyer…

Les choses qui se terminent ne doivent pas être un drame. Elles vont recommencer. Peut-être différemment, mais elles vont recommencer.

Alternance. Ombre et lumière. Si on ne veut que l’un, ou que l’autre, on se prive d’une partie de la vie, et on ne respire qu’à moitié. Sommes-nous nés pour vivre en apnée ?                                                                                                                                 Alors, confiance dans le balancement, c’est le berceau de la vie… » Hélène Girard.

CD Coeur Symphonique (entier)- Anthony Doux

2) Intérêts de la cohérence cardiaque

Cohérence cardiaqueLa cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique simple et reconnue par la science. Le Dr David O’Hare a consacré nombre de livres à la cohérence cardiaque dont celui ci : « Cohérence cardiaque 365 ». C’est une technique  de respiration simple et efficace : 5 sec. d’inspiration, 5 sec. d’expiration pendant 5 minutes trois fois par jour, pour un bien être général, mesurable, conséquent et scientifiquement prouvé. 

 

coherence-cardiaque

Quelques bienfaits de la cohérence cardiaque : Gestion du stress, aide à la prise de décision, diminution de l’hypertension artérielle, du risque cardiovasculaire, de l’anxiété et de la dépression, des troubles de l’attention et de l’hyperactivité, meilleure tolérance à la douleur, amélioration  de la concentration, de la mémorisation et de l’apprentissage, meilleur sommeil… (Tous les bénéfices de la cohérence cardiaque : cliquez ici) 

3) Intérêts d’un guide auditif pour la cohérence cardiaque

J’ai essayé beaucoup de techniques de respiration et de méditation jusqu’au jour où j’ai découvert la cohérence cardiaque. Pour pratiquer à mon aise, quand je le désirai et partout (même dans le métro), j’ai enregistré le souffle de l’accordéon, comme une vague régulière qui est agréable et facile à suivre : Le souffle devient un guide naturel, permettant de se connecter à soi simplement. « Le souffle et la musique, enregistrés à un tempo précis vous entraineront vers un nouvel état d’harmonie. »

Mmmm, ressentir le bonheur qui vient du cœur et de la respiration…Se laisser respirer dans un cocon sonore pour être tout entier en symphonie… C’est déjà magnifique !

Oui, mais pourquoi ne pas bénéficier en même temps des bénéfices de la cohérence cardiaque et d’un environnement sonore apaisant et adapté à la respiration ?

C’est pourquoi j’ai composé des musiques en lien à cette respiration naturelle afin de profiter des bienfaits de la cohérence cardiaque et de la musique ! « Coeur Symphonique » est né ainsi. Respirer facilement et partout où vous allez avec l’album Coeur Symphonique!

CD Coeur Symphonique - Anthony Doux en tant qu'objet dynamique - 1

Au travers 13 univers sonores, cet album offre des bienfaits multiples et variés en rapport avec les choix de compositions, d’enregistrements et de mixages :

 > Les instruments : accordéon, bols tibétains, diapasons thérapeutiques, carillons, tambour, machikoué, voix, chant diphonique

> Les fréquences : 528 Hz, fréquence centrale du Solfège sacré (pour la 13ème piste)

> Les environnements sonores : de hautes qualités, enregistrés par sylvain Girardeau.

> Les techniques de mixage : plug récent de l’Ircam et mixage à « effet Tomatis »

Pour écouter des extraits de l’Album Coeur symphonique, cliquer ici!

Chaque plage apporte un univers musical et des bienfaits différents

Si vous vous dîtes, « ce matin je veux me connecter à ma respiration » écoutez la piste 1 – Souffle de vie qui est construit uniquement sur le souffle.

Si vous avez besoin de vous connecter à la nature, choisissez la pistes 3 – Ondines basée sur le souffle de l’accordéon et le son d’une rivière enregsitrée aux Eyzies de Tayac.

Imaginez que vous pensez « Ce soir, j’ai envie de me sentir détendu« , branchez-vous sur la piste 6 – Corps d’Harmonie.

« Je veux développer mon acuité auditive, mon centrage et mon ouverture « , la piste 9 – Vague sonore basée sur les travaux de Tomatis est conçue pour cela.chakra04

« Cet après midi, je veux être centré et lucide pour effectuer un travail qui demande concentration » , choisissez la piste 7 – Gaia’s breath où le tambour et machikoué vous connecterons en plus à la Terre Mère.

« Je veux me libérer d’un blocage émotionnel » , la piste 8 – Berceuse vous entoure de ses bras sonores pour vous apaiser.

« Aujourd’hui, je veux être en harmonie avec la fréquence sacrée 528 Hz« la fréquence miracle », choisissez la piste 13 – C528 pour être synchronisé à de nouvelles ondes génératrices de bien être issues du solfège sacré.

…Chaque piste vous invitera à un voyage unique en vous-même. Au fur et à mesure des écoutes, vous vous sentirez attiré par telle ou telle plage sonore… Écoutez vous… Respirez… Souriez…

Symphonies Interieures

« Comment choisir la piste qui me convient? »

  • Commencez par la première piste pour vous familiariser au souffle
  • Essayer-les toutes au fur et à mesure de votre pratique
  • Prenez celle(s) où vous vous sentez le mieux avec votre pratique
  • Prenez celle(s) où vous vous dites « C’est déjà fini? »

Je télécharge l’album Coeur symphonique en cliquant ici 

pour ressentir dès maintenant ces nombreux bienfaits!

Concert vibratoire : bols tibétains, gong, accordéon…

IMG_1508Concert Vibratoire : bols tibétains, gong, accordéon…

(17 Mars 2017 à l’espace Gaele’M 75011 PARIS)

Un voyage sonore pour cultiver la sérénité et se reconnecter à soi

Respirer… avec l’accordéon

Résonner… avec les bols tibétains

Se restructurer… avec le tambour

S’harmoniser… avec le chant harmonique

Une plongée aux quatre coins de son monde intérieur

S’aligner… avec le gong

Massage sonore, instrumentsAu cours de ce voyage relaxant, laissez-vous bercer par des sonorités nouvelles et gagnez en qualité de présence, en fluidité des énergies, en ancrage et en légèreté !

Imaginez-vous vous lover dans un cocon sonore… enveloppé(e) par le souffle de l’accordéon, les bols tibétains, le bol en cristal, les kalimbas, les carillons et par d’autres instruments rares comme le kigonki, le tamboa, l’accordina, le tubalophone, les song pod et la pyramide en cristal…

Fermez les yeux… Détendez-vous… Souriez… Vibrez…

Une musique se crée, pour vous, à l’instant même, vous conduisant à la détente et vous invitant à découvrir une autre part de vous-même.

Dans ce cadre apaisant, allongé(e-s), les yeux fermés, l’oreille devient le principal guide :

Musical notes conception

les instruments jouées en mouvement colorent l’espace, les musiques évanescentes et sons atypiques sollicitent une autre écoute et le déplacement des sons installe doucement un espace–temps inexploré jusqu’à lors.

La séance se déroule allongée au sol, aussi, pour votre confort, prévoyez selon vos besoins : un tapis de sol (ex : tapis de yoga), une ou deux couvertures et un ou deux coussins. Préférez des vêtements amples et confortables, des chaussettes chaudes afin de vivre confortablement ce bain sonore.

« Au plaisir et dans la joie de vous accompagner pour ce voyage au cœur de sons régénérants. » Anthony Doux, praticien sonore et musicien.

Massage sonore

17 Mars 2017 à l’espace Gaele’M 75011 PARIS

Renseignements & réservations en ligne obligatoire: www.symphonies-interieures.com

Le Concert Vibratoire est un rendez-vous mensuel proposé en alternance avec Écho 528 : une exploration sensorielle au cours d’un concert dansé et d’un voyage sonore. (Danse : Estelle Chabretou, musique : Cécile Girard et Anthony Doux)

La première représentation dans ce lieu magnifique est le 17 Mars 2017 à 20h à l’espace Gaele’M 75011 PARIS

Renseignements & réservations en ligne obligatoire: www.symphonies-interieures.com

GAELE’M Espace Privé

15 rue de Crussol

75011 Paris

www.gaelem.com

Citations sur la musique et l’amour

Citations sur la musique et l’amour

Voici 12 citations merveilleuses sur la musique et sur l’amour. Bonne découverte…

« La musique n’est mystérieuse que pour les gens qui réclament une explication. Musique et amour : aucune différence. »   L’amour commence en hiver – Simon Van Booy

« Je ne peux passer une journée sans musique, sans beauté, sans poésie. C’est ma réassurance, ma survie. La compagnie des grands maîtres me donne un sentiment infini de fierté et de reconnaissance. Je veux leur dire M.E.R.C.I. En les apprenant par coeur. Ce que nous apprenons par coeur, personne ne peut nous l’enlever. Ni la censure, ni la police politique, ni le kitsch qui nous entoure. »  Entretien Télérama n° 3230 décembre 2011 – George Steiner

Musical notes conception

« Mais l’amour, qu’est-ce, au juste ? Un vent qui caresse les rosiers ? Non, c’est une flamme qui coule dans nos veines, une musique infernale, qui fait danser jusqu’au coeur des vieillards. C’est la marguerite qui s’ouvre à l’approche de la nuit, et c’est l’anémone qui se referme au moindre souffle et meurt dès qu’on l’effleure. C’est cela, l’amour. »  Knut Hamsun – Victoria, trad. Ingunn Guilhon – Knut Hamsun

« Tout est musique. Un tableau, un paysage, un livre, un voyage ne valent que si l’on entend leur musique. » Tu ne mourras pas (édition 1978) – Jacques de Bourbon Busset

clé pour guérir« Savoir jouer les notes ne veut pas dire qu’on a le pouvoir d’émouvoir. La musique a une âme, comme les gens. Il faut aussi la faire entendre. » Le livre de dina – Herbjørg Wassmo

« Quand la musique nous touche jusqu’aux larmes, larmes sans cause apparente, nous ne pleurons pas par excès de ravissement, comme le suppose Gravina, mais par excès de douleur impatiente et impétueuse, de ce que nous ne pouvons encore, simples mortels, éprouver la plénitude de ces extases surhumaines que la musique nous fait entrevoir dans un aperçu indéfini et précurseur. » Contes grotesques – Traduction par Émile Hennequin. Paul Ollendorff, 1882 (3e éd.) (pp. 203-294). Marginalia d’Edgar Allan Poe – Edgar Allan Poe

« Même en musique où tout est harmonie, il y a des pauses, des silences. Acceptons donc aussi ces arrêts du coeur dont nous souffrons parfois de la part de ceux qui nous aiment. » Pensées sauvages – Augusta Amiel-Lapeyre

OLYMPUS DIGITAL CAMERA« Chanter, cela ressemble à se délivrer. Ce qu’on ne peut dire et ce qu’on ne peut taire, la musique l’exprime. » Victor Hugo : Extrait de William Shakespeare – Victor Hugo

« La musique, qu’on nous passe le mot, est la vapeur de l’art. Elle est à la poésie ce que la rêverie est à la pensée, ce que le fluide est au liquide, ce que l’océan des nuées est à l’océan des ondes. » Victor Hugo : Extrait de William Shakespeare – Victor Hugo

N’oublie jamais ceci : jouer du jazz, c’est comme raconter une histoire. Une fois la musique envolée et le morceau terminé, il ne doit rester que tu bonheur… Sinon ça ne sert à rien. Strictement à rien ! » Billard blues – Maxence Fermine

musique bien être

« Hélas, il ne devrait pas être si rare d’avoir l’occasion d’entendre de la musique céleste. Si tel était le cas, bien des choses seraient différentes, dans ce monde. » Le banni – Selma Lagerlöf

« Après silence, ce qui vient le plus près à exprimer l’inexprimable est musique. »  Aldous Huxley

cropped-001.jpg

Et vous, quelles sensations vous procure la musique?
Découvrez 10 minutes de musique bien-être offertes en vous inscrivant sur le blog.
Agréable journée, Anthony.

Les soins sonores… en quelques mots

Les soins sonores… en quelques mots

Besoin de faire une pause? De voyager rapidement? De vivre une expérience nouvelle, unique et infiniment relaxante?

Les soins sonores vous feront voyager aux quatre coins d’un nouveau monde… le vôtre…

Pour en savoir un peu plus et embarquer dans un cocon sonore et vibratoire, voici en vidéo le reportage réalisé par Elise Simplon sur mes pratiques sonores. Découvrez l’article intégral en cliquant ici.

Extraits de l’interview par Elise Simplon du blog La relation amoureuse :

Elise Simplon : Vous êtes musicien, comédien mais aussi praticien sonore et consultant en relation d’aide. Ces deux dernières activités consistent en quoi ?

Anthony Doux : Praticien sonore et consultant en relation d’aide sont deux formes d’accompagnements pour un mieux être. Deux moyens complémentaires pour : aborder une problématique personnelle, se libérer d’émotions, ou tout simplement sortir du stress et cultiver la sérénité.

Plus en détail, la pratique sonore, qu’est ce que c’est ?

Les soins sonores que je propose font partie de la branche de la musicothérapie dite « passive ». Autrement dit, la personne n’est pas en train de jouer de la musique, elle n’est donc pas active en ce sens là. La personne écoute de la musique, et en l’occurrence de la musique jouer en live et en mouvement. Allongée, les yeux fermées, autour d’elle se crée un univers sonore : bols tibétains, bol en cristal, gong, carillons, kalimba, chant, chant diphonique, tambour et instruments moins connus aux sonorités magiques comme le kigonki, les song pod, le tamboa. Tous ces instruments sont jouées en  mouvement, les sons se déplacent, ce qui amène la personne à la fois à être très présente et très détendue tout en étant dans une stimulation sensorielle importante. Tout cela crée un voyage : un voyage extérieur et un voyage intérieure. Un voyage sonore extérieur : les musiques et les sons, les gammes, les chants créent un parcours sonore à travers lequel on voyage chez les amérindiens, en Inde, en Afrique, en Asie… Et un voyage intérieur : la personne vit son propre voyage dans l’inconscient. Certains voient des couleurs, d’autres des images, des situations, ou des souvenirs qui remontent à la surface : un voyage au quatre coins du monde intérieur.

Ca c’est la première activité d’accompagnement. Peut se conjuguer avec ces bains sonores, la seconde activité d’accompagnement. Je propose ce que j’appelle un accompagnement émotionnel, un accompagnement verbal, exclusivement par la parole, qui aide la personne à résoudre ses conflits et à transformer ses situations difficiles.

Elise Simplon : Votre pratique part du principe que la résonance  a un impact important dans notre vie quotidienne et vous expliquez que la racine grecque du mot « personnalité » ou « personne » est « per son », ce qui signifie « le son passe au travers ». Vous dites à partir de là que « lorsque tout va bien … l’énergie et le son passent librement autour de nous et jouent une belle symphonie. » Est-ce que ça veut dire que lorsqu’on n’est pas bien, nous sommes désaccordés, un peu comme un instrument qui joue faux ?

Anthony Doux : Oui, lorsque tout va bien, l’énergie circule librement autour de nous et en nous. En quelque sorte, plus on engramme de mauvais coup, plus on se désaccorde, et plus on sonne faux ; Plus on compense, et plus ca demande d’énergie, et plus on manque d’énergie… Mais on a la chance d’avoir la possibilité, de manière autonome ou en se faisant aider, de se réaccorder !

Elise Simplon : Vous parlez sur votre site de vibrations sonores qui viennent « masser » (entre guillemets) les cellules. Le massage corporel, tout le monde connaît, mais pouvez-vous nous parler du « massage cellulaire » ?

Anthony Doux : C’est la vibration en elle-même qui créent le massage : un peu comme lorsqu’on jette une pierre dans l’eau, nous voyons les ondes se propager autour. Et bien dans l’espace se propagent ces ondes dès qu’il y a un son. C’est ce qu’on peut facilement ressentir lorsqu’on met sa main autour d’un bol tibétain ou devant une enceinte amplifiée avec une musique forte…

Le soin sonore, par la vibration crée un massage sur tous les plans : sur le mental avec le rythme, sur l’émotionnel par la mélodie, l’harmonie et par certains instruments comme l’accordéon, et sur le physique grâce aux vibrations.

E. Simplon : Quels bénéfices apportent vos soins à vos clients ?

A. Doux : Il faudrait leur demander… je peux juste certifié deux choses concernant les voyages sonores : la première, c’est l’intense détente, l’état de zénitude. La seconde, c’est la douceur : la douceur dans le processus de transformation, de libération. Ca peut paraître anodin, mais ca ne l’est pas du tout : l’état de profonde détente devient un état de référence : il a été vécu, donc il existe, donc il peut être retrouver… Quand à la douceur, et bien elle rassure, donne un cadre sécurisant et aide à lâcher prise…

E. Simplon : Combien de séances faut-il prévoir pour profiter des bienfaits de vos soins sonores ?

A. Doux : Cela dépend de ce que la personne attend et de ce pourquoi elle vient. Dès la première séance, il y a déjà des bienfaits. (Reconnexion à soi, lâcher prise, souvenirs, images, prises de consciences..) Pour un travail plus en profondeur, il peut être intéressant de prévoir dans un premier temps 9 séances. Avec un état des lieux au bout de 3 et 6 séances sur l’évolution de la situation dans le concret. Sachant qu’il y a deux processus de suivis possibles : d’un coté : un suivi uniquement par les soins sonores, d’un autre coté : un suivi réalisé par une alternance équilibrée entre accompagnement verbal et soin sonore. 

E. S. : Vous proposez une gamme de soins aux noms très poétiques : cela va du « Concerto vibratoire » au « Complice – pour femmes enceintes » et au « Duo Shiatsu musical ». Qui vient vous consulter d’une manière générale ? Quels sont leurs besoins ?

A. D. : En effet, il ya différents soins adaptés à différents besoins. Jusqu’à présent, dans notre échange, j’ai parlé du soin Concerto Vibratoire. Le soins Complice pour femme enceinte est essentiellement un soin bien être.

La synergie entre différentes techniques aide à aller plus loin, et les soins sonores peuvent assez facilement se greffer et se combiner à d’autres techniques : massage ayurvédique, fascipulsologie…

Le duo Shiatsu musical est un soin où la personne reçoit à la fois un shiatsu et un voyage sonore. Imaginez c’est très fort ! C’est des expériences à vivre !!

E.S. : Combien de temps dure une séance ?

A.D. : Environ une heure sur un temps linéaire, et quelques fois une nuit ou dix minutes sur un temps ressenti… Les sons, la spatialisation sonore en mouvement, l’alternance des séquences sonores et des séquences musicales, le fait de stimuler l’audition sollicitée à 100% alors que dans la vie de tous les jours l’ouie est sollicité à environ 10%, tout cela crée un autre espace temps et parfois certaines personnes sont dans une autre temporalité. Et cela fait parti des retours que j’ai eu concernant l’album Concerto Vibratoire qui a été crée de manière improvisée, à l’image des soins sonores que je propose…

E.S. : Comment devient-on praticien sonore ? Y a-t-il une école pour le devenir ?

A.D. :  Il y a des formations pour pratiquer les bols tibétains, pour pratiquer le chant diphonique, pour pratiquer les gong, pour apprendre à utiliser les diapasons (acuponcture). Oui, il y en a beaucoup, et je pense qu’on vit une époque extraordinaire et qu’on a encore beaucoup de choses à écrire et à découvrir…

E.S. :  Y a-t-il un lien entre vos activités artistiques et thérapeutiques ?

Oui bien sûr. Sur le fond, il y a l’accompagnement et l’écoute. Dans le concret, il y a les soins par le son (à Joam et Gaele’m), les voyages sonores collectifs, les albums musicaux et le spectacle Echo 528, dont la première à 3 sur scène, se fera à Gaele’M le 21 Avril 2017.

IMG_1510

M.E.R.C.I. à Elise et Robert du blog la relation amoureuse pour leur énergie, leur gentillesse et leur travail professionnellement remarquable!

M.E.R.C.I. à Gaële Mésenge et Jürgen Bergmann pour leur accueil à l’espace GAELE’M dans le 11ème à Paris!espace-gael-m945x443-min

M.E.R.C.I. à Virginie, Pascal, Gaële et Jürgen d’avoir fait l’expérience du soin sonore et d’avoir participé à l’interview du blog la relation amoureuse.fr 

M.E.R.C.I. à Jean-Michel pour son shiatsu merveilleux et son lieu de soin énergisant « Joam » à Vincennes.

Et M.E.R.C.I. à vous de lire c’est quelques notes…

A bientôt pour partager quelques sons,

www.symphonies-interieures.com

Musicalmant, 

Anthony

La magie du son, documentaire Arte

La magie du son, documentaire Arte

la-magie-du-son

« La magie du son » est un documentaire réalisé par  Jerry Thompson. Il a été diffusé sur Arte en janvier 2017. Tourné dans plusieurs pays (Canada, Italie, Angleterre, Australie, États-Unis), on y découvre les dernières avancées scientifiques sur le son et l’intérêt que le son peut avoir dans notre quotidien : santé, psychologie, urbanisme…

Pour visualiser un court extrait et/ou pour commander :
http://www.arte.tv/guide/fr/069100-00…

 

1) De Chladni à la cymatique : le son crée la forme.

« Au commencement était le Verbe.. » Concernant l’histoire de la création, toutes les traditions indiquent un lien avec le Verbe, le Son, le Souffle, la vibration…

Ernest Friedrich Chladni (1756-1827), physicien allemand, avait découvert en 1807 que le son engendrait des formes. On appelle ces formes aujourd’hui les figures de Chladni.

Disposant du sable sur un disque de cuivre mis en vibration par un archet, il observe à différentes fréquences des figures régulières et géométriques se dessinant à la faveur du déplacement du sable.

« Qu’on juge de mon étonnement en voyant ce que personne n’avait encore vu. Il apparut une étoile à 10 ou 12 rayons, qui m’évoqua aussitôt les expériences sur les figures électriques (de Lichtenberg, en 1777). »

E. Chladni.

CYMATIQUE

Dans le sillon de Chladni, la cymatique est une discipline qui consiste à étudier la visualisation des vibrations créées par le son. Le son agit à travers ces expériences sur l’eau ou le sable en créant des formes. Dans le reportage, nous découvrons le Cymascope, inventé par un ingénieur en acoustique. Le cymascope permet de « voir le son ». La cymatique ouvre de nouvelles portes et de nouvelles perspectives aux scientifiques. Voici quelques captures d’écran de ce reportage où l’on voit des images très similaires entre des animaux et des images cymatiques:

Étonnant… Fabuleux… Magnifique!

La magie du son

Documentaire La magie du son, capture d'écran

Capture écran, Documentaire La magie du son

2) Le son dans le domaine de la santé

Le son est également utilisé pour soigner. Le champs d’application des soins sonores évolue. Aux États-Unis, des ultrasons servent déjà à éliminer sans chirurgie des tumeurs cancéreuses. Le sons sert également à atténuer les effets de la maladie d’Alzheimer chez certains patients.

« La magie du son » est un reportage où l’intime lien entre la vibration sonore et le vivant est présenté… A découvrir absolument!


Voici différentes méthodes où le son procure un mieux être : les voyage sonores, le chant des voyelles, la cohérence cardiaque… Bonjour sommeil, Adieu stress…

Et vous, quelles musiques utilisez-vous pour vous faire du bien?

Partagez vos expériences dans les commentaires ci-dessous.