Changer de chanson pour être libre

« Changer de chanson pour être libre, changer de disque pour être heureux »

Ca pourrait être le slogan de l’année…mais tous les ans!

Savez vous qu’il existe deux sortes deux chansons?

Nous avons tous nos « chansons intérieures » et nos « chansons extérieures ».

Pourquoi changer de chansons?

Lorsque nous vivons une situation inconfortable, souvent nous espérons que la situation se transforme toute seule, ou que les autres vont changer, mais comme dit Albert Einstein :« Il faut être fou pour espérer le moindre changement sans en apporter aucune modification ».

Transformer les chansons intérieures non bénéfiques

1) Il est nécessaire de prendre conscience et identifier les vieilles rengaines du juke-box intérieur qui répète en boucle : « Je ne vais pas y arriver », « je suis nul(le) », « je n’ai pas le droit de faire ça », « je n’ai jamais de chance »…

2) Ensuite, changer de disque : Mettez à la place un disque qui valorise vos ressources personnelles :« Je suis créatif(ve) », « je suis imaginatif(ve) », « je suis doux(ce) », « je suis compréhensif(ve) », « je suis aimant(e) », « je suis accueillant(e) », « je suis drôle »…etc.

Cela exigera un effort et un peu de temps au début, mais peu à peu, vos nouvelles mélodies bénéfiques pour votre bien être prendront le pas sur votre saboteur intérieur.

Changer les chansons extérieures

Le Dalai Lama conseille de découvrir au moins un nouvel endroit par an.

Il en est de même pour nos oreilles que pour nos yeux : Découvrons de nouveaux univers musicaux pour développer et ouvrir nos perceptions fréquentielles :

– En écoutant d’autres styles musicaux. (Musique ethnique, classique, jazz, chamanique, gnawa…)

– En écoutant des musiques d’autres pays.

– En écoutant des chants dans des langues étrangères peu familière.

– En vérifiant quel bien être vous procurent les musiques (Chaque musique a ses effets)chansons bénéfiques

Et rappelez vous : « Il faut être fou pour espérer le moindre changement sans… ». Le « Concerto vibratoire » pourrait représenter un pas vers votre changement intérieur…

Et vous quels nouveaux disques vous écoutez, quels disques et musiques vous font du bien ?

Le chant pour les bébés

Le chant pour les bébés…mais pas seulement…

Pour le bébé, le chant est une source de joie, d’apaisement et de structuration.

Pour tous, c’est de la bonne humeur garantie!bébé chat Voici quelques conseils pour agrémenter vos mélodies et développer les perceptions de bébé.

Quoi chanter?

– Des comptines. Ne croyez pas que les comptines enfantines soient anodines. Quelles viennent d’ici ou d’ailleurs, quelles soient d’hier ou d’aujourd’hui, elles sont souvent construites sur un schéma sonore similaire et adéquate.

– Vos chansons préférées. Le bébé sentira le plaisir que vous avez de partager et de chanter ce que vous aimez. Soyez vigilant cependant au message des chansons.

– Des chansons dans différentes langues. Chaque langue possède une plage de fréquence qui lui est propre. Le fait de chanter ou de parler différents langages ouvrent de nouvelles fréquences auditives au bébé. Cela développe ses perceptions auditives et il pourra plus facilement reproduire ces fréquences plus tard.

– Des vocalises. Amusez vous à improviser sur des voyelles, prenez vous pour la Callas.

– Des sons. Essayer les « f », « v », les « ch », « s », « z » avec des rythmes improvisés. Moments d’humours garantis tout en offrant à l’oreille la liberté de découvrir d’autres fréquences.

– Inventer des comptines. Avec des mots d’amour et des notes d’humours 🙂

Comment? Vous chantez « faux »?

Il n’y a que trop de blocages à ce sujet dans notre société qui nous fait croire qu’il faudrait presque être professionnel ou passer à la télévision pour avoir le droit de chanter…Chers amis, l’amour véhiculé par le chant, et le réconfort apporté autour de soi, offert à son bébé, donnent incontestablement la force de dépasser ce blocage.

 

oiseau du paradis chantant

Quand chanter?

Tout le temps! Adaptez simplement les chants au moment des joies et des pleurs.

Chanter et respirer! Comme dit Bjork : « Chanter, c’est comme honorer l’oxygène. »

Si exceptionnellement vous avez mal à la gorge et que vous ne pouvez pas chanter, référez vous aux deux bonus :

Bonus 1. Partager un moment unique avec son bébé… C’est par là.

Bonus 2. Bercer son bébé par des sons magiques et reposants…C’est ici.

Un moment de joie, de rigolade, d’amour en chanson à partager? C’est ici, juste en dessous.

Crédits photos : Seiho, Airflore.
Un soin pour vous et votre bébé pendant la grossesse?

Quel est le meilleur moment de la grossesse?

Quel est selon vous le meilleur moment de la grossesse? Prenez le temps de réfléchir à cette question en replongeant dans vos souvenirs, dans votre imaginaire ou dans votre situation…

Quel événement que la venue d’un enfant!

Il va sans dire que c’est une transformation intense, un bouleversement pour tout le monde : la mère, le bébé, le père. Chacun doit trouver sa place, accueillir les changements au fur et à mesure, s’adapter, s’accompagner…Chacun a besoin de se sentir sécurisé, confiant, pendant la période de grossesse. Et c’est paradoxalement, un moment où ressurgissent certaines angoisses, certaines inquiétudes, certains doutes.

Il est donc particulièrement important pour tous d’évoluer dans une atmosphère saine et sereine.

femmes enceintes

Il existe des moyens, des techniques (comme par exemple l’haptonomie, que je ne serai que trop vous conseiller) permettant de créer un lien fort, amusant et rassurant pour la mère, le père et le bébé.

Maintenant, imaginez un moment de paix profonde partagée…qui resterai un souvenir mémorable pour tous…et qui resterai une référence de moment sécurisant…

On vit ce genre de moments bienheureux avec le soin sonore…

Le soin sonore « Complices » que je propose est un voyage sonore basé sur le soin sonore »Concerto vibratoire » et adapté au bébé, à la maman, et au papa : vous êtes allongé côte à côte (la maman peut changer de position pour son confort au cours du soin), et je me déplace autour de vous en créant un cocon sonore avec différents instruments (bols tibétains, carillons, accordéons…)

Voici deux liens pour plus de détails : « voyage sonore »« soin Complices ».

Quelques bienfaits et avantages du massage sonore : « soin Complices »

Un moment cocooning

– Un moment de détente profonde

– Bénéficier de tous les bienfaits thérapeutiques de la musique.

– Un moment de bien-être paisible partagé à trois!!

Le même soin, les mêmes vibrations, la même harmonie, en même temps, pour tous les trois!!!!

– Un moment de complicité, d’amour et de joie 🙂

– Le fait de créer un lien rassurant à trois (ou plus…) pendant la grossesse permet d’envisager la fin de la grossesse, le travail et l’accouchement avec plus de confiance et de sérénité.

« Le voyage sonore est un des rares soins que le bébé, la maman et le papa peuvent vivre et ressentir en même temps avant l’accouchement et qui apporte à tous un vrai bien-être »

N’est-ce pas un des plus beaux moments de la grossesse?

Merci de partager vos commentaires et vos idées

Crédits photos dans l’ordre : Raphael Goetter, Lefort Johan, Laurence Vagner, Cyril Galline.

 

Album « Concerto vibratoire » : atouts bien-être

-L’album « Concerto vibratoire » possède de très nombreux atouts « bien-être ».

Ce cd unique, original et singulier entraîne l’auditeur dans un voyage sonore agréable, bienfaisant et surprenant.

  1. Unique, original et singulier
  2. Ses autres atouts
  3. Ecouter un extrait
  4. Commander

Concerto Vibratoire

Pochette cd réalisée par Charlie LDC

Unique, original et singulier?

– Le concept : Un voyage sonore apaisant.

– La technologie d’enregistrement usitée : l’enregistrement binaural.

-L’utilisation d’un instrument rare dans ce genre de musique : l’accordéon.

Concerto vibratoire

Ses autres atouts :

  • L’enregistrement binaural permet de créer un environnement sonore en 3 dimensions.  Dans ce genre de musique, cela procure un apaisement de l’esprit tout en stimulant le cerveau au niveau de la perception spatiale auditive.
  • Instruments acoustiques uniquement (pas de sons synthétiques).
  • La diversité et la complémentarité des instruments choisis ainsi que leur mode d’utilisation approprié à ce style de musique.
  • Le cadeau thérapeutique offert par chaque instrument : L’accordéon, le tamboa, la kalimba ou senza, le chant harmonique, les carillons, le tambour, les diapasons, les bols tibétains…
  • L’instant présent : ce cd a été improvisé, à l’image des soins sonores que je propose.

Le Concerto Vibratoire permet de se reconnecter à soi, de débrancher du rythme extérieur, de s’harmoniser, de s’équilibrer, de développer ses perceptions. Il est très différent des cd « relaxant » habituels. C’est un soin sonore apaisant et stimulant.

Ecouter un extrait 

Pour avoir une idée « sonore » du cd Concerto Vibratoire, voici un lien d’un court reportage audio magnifiquement réalisé par Florent Namias pour arteradio.com sur la musique que je crée en soin :

Ps : Contrairement au reportage précédent, il n’y a pas de parole dans le cd, ni dans les soins.

Concerto vibratoire

Pour commander

Deux options :

  • Téléchargement du cd : par internet sur le site Symphonies Intérieures
  • Envois par la poste ( en France ) : Règlement par Paypal à doux_anthony@yahoo.fr ou par chèque à l’ordre d’A contretemps avec facture si vous le souhaitez…Je vous envois le ou les cd à réception du règlement, à l’adresse que vous m’indiquerez. (Frais de port offert) Le prix du cd est de 24 euros.

Voici l’adresse postale pour le règlement : Doux Anthony, 30, avenue du Docteur Fernand Lamaze 93230 ROMAINVILLE.

Vous pouvez également laisser un mot dans les commentaires pour me signaler votre envie et votre envois.

Ps : Vous avez le cd Concerto vibratoire? Cliquez ici pour quelques précisions d’utilisation.

Merci, bonne détente…Symphonies intérieures

7 bonnes raisons d’expérimenter les massages sonores en entreprise

Découvrez 7 bonnes raisons d’expérimenter les massages sonores en entreprise

Une profonde détente : se ressourcer et se faire bercer par des vagues de sons… Les rythmes cérébraux ralentissent, vous vous relaxez physiquement et mentalement en l’espace de quelques minutes : décontraction garantie!

Une coupure rapide et efficace du monde du travail : Les yeux fermés à l’écoute des sons : c’est une immersion totale dans un autre monde avec d’autres repères auditifs, spatiaux et sensoriels.

Les perceptions aiguisées avec « Le son 3 D » : On se sent davantage au coeur de l’action devant un film en 3D. Sensation identique avec le son en 3 dimensions! Le son se déplace autour de la personne, à gauche, à droite, en haute, en bas, aux pieds, à la tête. Le massage sonore apaise et dynamise en même temps!

Soyez les premiers à expérimenter les massages sonores: Soyez les premiers à faire découvrir ce voyage à vos employés! En utilisant les sons, cette nouvelle forme de relaxation est atypique, et apporte rapidement un recentrage permettant de retrouver détente, lucidité et efficacité.

Sans contact physique : Certaines personnes peuvent être gênées d’être touchées par des gens qu’elles ne connaissent pas, ce qui est compréhensible. Avec le massage sonore, il n’y a pas de contact par le toucher, ce sont les sons et la musique qui « massent ».

Concentration accrue : plus facile que la méditation, le voyage sonore est un outils pour revenir l’instant présent, pour recentrer le mental afin d’éviter qu’il ne divague.

Bouddha

Bienfaits pour la santé : les vibrations sonores agissent sur tous les plans, physique, émotionnel et mental en même temps.

Réalisation et mise en place pratique : Le massage sonore demande peu d’espace, il peut se faire allongé ou assis dans un endroit calme.

Le bien-être facile : sans effort, sans douleur, offrir l’équilibre et le bien-être tout en douceur!!

 

 Ps : pour avoir une idée musicale du massage sonore, cliquer sur ce court reportage d’Arteradio.com 

Qu’est ce qui vous séduit le plus dans le voyage sonoreLaissez votre commentaire ci-dessous.

Reportage « Massage Sonore » sur Arte Radio

Reportage « Massage Sonore » sur Arte Radio

Ce reportage sur les soins par le son et la musique a été enregistré en Mars 2013 dans les studios d’Arte pour arteradio.com. Cette radio est à l’image des soins par les sons : originale, singulière et unique, variée, riche et nécessaire.

Si vous ne connaissez ni cette radio, ni les massages sonores, cela fait deux bonnes raisons d’écouter ce court reportage atypique:

Beau paysage

Ps : pour bénéficier du son binaural (son en 3D), utilisez un casque. Cela procure une plus grande détente et offre de nouvelles perceptions.

Vous avez votre casque? Alors c’est parti!
Ps : Je précise que différemment du reportage audio, dans mes soins sonores et dans le cd « Concerto Vibratoire » il n’y a pas de voix parlées.

musique et amour

 

A présent vous êtes conquis(e)?  Envie de découvrir?

Envie d’offrir?  Envie d’en savoir plus?

Auriez-vous imaginé que les bols tibétains, l’accordéon, le chant harmonique, les carillons…vous entraînent dans cet univers de bien être, d’apaisement et de ressourcement?

cadeau voyage sonore

Un commentaire? Une question ? Allez-y :

(Crédits photos : Chris 861 et Kroo2u)

 

 

 

« La musique voyage… », extrait de « Carmina Burana » de Jacques Prévert

« La musique voyage… », extrait de « Carmina Burana » de Jacques Prévert

Dans « Choses et Autres », Jacques Prévert nous offre un magnifique poème dont voici un extrait, pour vous mettre l’eau à la bouche, l’oreille en appétit et l’oeil en curiosité de découvrir ce texte en entier :

La musique voyage

s’en va

revient

La musique c’est le soleil du silence

qui jamais ne se tait tout à fait

du silence qui chante

ou grince en images

dans l’aimoir

ou dans la mémoire des gens

 

Magnifique, non? Mais savez-vous comment faire pour voir la musique?

Un commentaire? 

 

Comment utiliser le cd Concerto Vibratoire?

Pourquoi, quand et comment écouter le cd Concerto Vibratoire?

Il peut paraître étrange de proposer un mode d’emploi pour un cd… Cependant, ce cd est tout à fait singulier et nécessite une écoute et une disposition particulière pour en savourer tous les bénéfices.

Pourquoi cet album est-il spécifique?

Pour deux raisons. La première, c’est un cd qui a pour but de vous détendre, de vous apaiser, de vous aider à vous ressourcer avec des combinaisons rares d’instruments. La seconde, ce « Concerto Vibratoire » a été enregistré avec des micros binauraux.

Sérénité d'Henri Martin

A quel moment écouter le « Concerto Vibratoire« ?

Le matin au réveil : Le voyage sonore le matin aide à réveiller les perceptions.

Le soir avant de se coucher : pour vous accompagner vers un sommeil profond et réparateur.
En cas de fatigue : pour vous ressourcer.

En cas de stress : pour se recentrer. A n’importe quel moment lorsque l’on se sent « speed », écouter pendant 45 minutes le « Concerto vibratoire » permet de transformer son état général émotionnel, mental et physique.

Avant un rendez-vous important : pour être zen, confiant et pleinement conscient de soi, de ses atouts et de ses qualités.

« Il est toujours bon d’avoir une activité lente avant de prendre une décision importante dans la vie. Les moines zen écoutent les rochers grandir. Moi, je préfère pêcher. » dit Pétrus dans « Le pèlerin de Compostelle » de Paulo Coelho.

Avant un soin à donner : le « Concerto Vibratoire » nous plonge dans un état de calme et de réceptivité adéquate avant un soin de bien-être ou un soin thérapeutique.

présence

Comment écouter le cd « Concerto Vibratoire« ?

Trois facteurs sont importants :

– un endroit calme où l’on n’est pas dérangé.

– être allongé

– Et surtout, utiliser un casque ou des écouteurs! C’est à cette seule condition que l’on peut profiter de l’enregistrement binaural et des sons dans trois dimensions.

Sérénité

Quels sont les effets bénéfiques du « Concerto Vibratoire« ?

Les effets sont propres à chacun bien sûr, mais en règle générale, il apporte confiance, sérénité, présence, lucidité. Il aide les hémisphères cérébraux à s’équilibrer pour une conscience plus grande, entre raisonnement et intuition. Il ressource, calme, détend, il procure un profond bien être.

A présent vous pouvez en profiter et en bénéficier dans des conditions idéales!

Thanks de partager vos sensations sur l’écoute du cd dans les commentaires 🙂 (Crédits photos, dans l’ordre : Michel 27, Gelinh, Adam Khalife.)

Massage sonore à Paris

Massage sonore à Paris,

Paris tout le monde connaît… mais le massage sonore?

C’est quoi?

Le massage sonore est un soin sonore, autrement dit un soin, une détente, procuré par les sons. Je l’appelle pour ma part « voyage sonore » pour éviter une incompréhension car souvent on associe le terme « massage » au toucher de la peau.

En massage sonore, on utilise souvent les bols tibétains, les gongs, le chant, les diapasons, les bols en cristal…J’y ajoute pour ma part l’accordéon, le tamboa, la kalimba, les carillons koshi

La personne qui reçoit le voyage sonore est allongée. Cela consiste à écouter les sons et sentir les vibrations. Le massage sonore crée un cocon sonore, un environnement idéal qui va stimuler et réveiller par résonance les ressources de la personne. Tout se passe en douceur. C’est une détente profonde proche de l’état de méditation. Une des particularités importantes du massage sonore est qu’il agit en même temps sur notre corps physique, notre corps émotionnel et notre corps mental.

Les massages sonores sont souvent réalisés sans technologie, à la différence d’autres techniques thérapeutiques musicales comme la méthode Tomatis et l’holopsonie. Toutes ces méthodes musico-thérapeutiques sont complémentaires car si la musique est l’outil de base pour toutes, les intentions et les pratiques diffères.

C’est où?

Retrouvez différents soins sonores à Vincennes au centre Joam bien être ou à Saint Germain de Longue Chaume (79200)

Découvrez des soins à deux praticiens ou des soins en couple! Soyez les premiers à ressentir les bienfaits de pratiques complémentaires telles que le shiatsu et le voyage sonore…

Ps : offrir un massage sonore : un cadeau original!cadeau voyage sonore

N’hésitez pas à poser vos questions dans les commentaires 🙂

Comment la résonance est bénéfique pour notre bien être?

La résonance, bénéfique pour notre bien être ? Découvrons comment…

Nous ignorons souvent l’impact de la résonance dans notre vie quotidienne, mais nombres d’histoires illustrent les rapports intimes entre la matière, la vie, et les lois de la résonance : l’histoire des murailles de Jéricho s’effondrant sous le son des trompettes, celle du verre en cristal brisé par la chanteuse d’opéra ou encore l’interdiction pour les soldats de marcher aux pas en franchissant un pont depuis l’époque Napoléonienne. En effet, le mouvement des pas réguliers des soldats a créé une vibration entrée en résonance avec celle du pont qui s’est écroulé.

 La loi de la résonance est une loi physique.

Pour bien comprendre ce phénomène, voici une expérience simple:

Je dispose deux guitares accordées à l’identique côte à côte. Lorsque sur une, je fais vibré une corde (par exemple la corde de mi) la même corde de l’autre guitare (corde de mi) va se mettre à vibrer également par effet de résonance sans que nous la touchions. Autrement dit, deux fréquences similaires (ayant la même longueur d’onde) entrent en mouvement, en résonance, quand l’une des deux vibre.

Crédit photo par Skiwalker79

Est-il possible de voir l’invisible ?

Comment faire pour voir la résonance : la naissance de la cymatique.

Lorsque Pythagore découvrit les rapports entre les sons et les longueurs des cordes vibrantes, il permit de voir ce que l’on ne pouvait jusqu’alors qu’entendre. La résonance est un phénomène naturel observable, expérimentable au quotidien, jouant un rôle central dans les processus vivants comme dans la matière inerte. Un certain nombre de chercheurs prolongèrent ces recherches, et c’est avec Ernst Florens Friedrich Chladni (1756-1827) qu’une voie s’ouvre, produisant des résultats étonnants.

Disposant du sable sur une plaque métallique mise en vibration par un archet il observe à différentes fréquences des figures régulières se dessinant à la faveur du déplacement du sable. Ce sont les célèbres Figures de Chladni.

 

Le phénomène de résonance pour améliorer nos relations ?

Le phénomène de résonance s’applique sur tous les plans : nous l’avons remarqué sur le plan physique, il en est de même sur le plan mental et sur le plan émotionnel.

En musique, on apprend à faire résonner, à laisser résonner, et, à écouter la résonance. Ecouter la résonance, c’est écouter la fin d’une note, d’un accord, d’une mélodie, d’un morceau de musique et le silence qu’ils proposent.

Voilà la première étape d’une relation agréable, épanouie et saine avec les autres et avec soi: l’écoute !

Pour commencer à être en relation, être en lien, prendre contact, être en contact, rentrer en communication, rentrer en résonance, se connecter à, se mettre sur la même longueur d’onde, la première chose à faire est …de ne RIEN faire! La première chose à faire est d’écouter ! L’action viendra plus tard…

E-cou-ter…et entendre la résonance.

Autrement dit, écouter et comprendre l’autre. L’autre peut être une personne, mais aussi une partie de nous, une émotion en nous, une souffrance en nous que nous avons plutôt tendance à rejeter, à repousser ou à ne pas vouloir voir.

Comprendre, c’est savoir ce que l’autre veut, comment il se sent, qu’est ce qu’il veut dire, quel est son désir, son besoin.

Ecouter, comprendre et… accueillir !

Il est même possible et recommander d’accueillir même si on ne comprends pas : le monde de l’émotionnel est rarement logique !! Et pour cause… l’intellect et l’émotionnel sont sur des plans différents.

Ensuite et seulement ensuite, une fois que les désirs et les besoins de chacun sont clairs et acceptés, il est alors possible de trouver un compromis bénéfique pour tout le monde et de passer à l’action…

Vient alors le moment de s’accompagner vers ses besoins, ses désirs et de continuer la symphonie…et de partir en voyage sonore

Avez-vous l’habitude d’écouter, de vous écouter, d’écouter votre corps, d’écouter vos émotions, laisser vos commentaires ci dessous :