Les protéodies, la musique du vivant

Notre monde est une petite bulle suspendue dans l'univers. Si certains pensent en avoir fait le tour... Ils se trompent ! De la musique des sphères à la musique des protéines, l'univers vibre de milles feux : il nous reste de formidables choses à découvrir dans l'infiniment grand, l'infiniment petit, l'invisible et l'aspect vibratoire de la matière. Parmi ces choses surprenantes, les protéodies sont un exemple merveilleux de découverte qui nous ouvre un autre niveau de compréhension des phénomènes physiques. En effet, quoi de plus réjouissant et de plus poétique que de s'apercevoir que la vie elle-même se construit en musique?

Les protéodies sont basées sur des recherches en physique quantique et en sciences naturelles. Ce nom a été créé par le physicien Joël Sternheimer qui a travaillé sur les fréquences émises lors de la synthèse des protéines par le biais des acides aminés. En analysant ces successions de fréquences, il s'est aperçu qu'elles possédaient un rapport analogue à celui de la gamme musicale.

Il fallait une bonne dose de créativité pour imaginer, à partir de fréquences inaudibles par l'oreille humaine, des musiques qui influencent les organismes des êtres vivants par une action sur l'ADN et la stimulation de certains gènes. C'est ce que font les protéodies : des mélodies rendues audibles à nos oreilles suite à des transpositions d'octave.

Ainsi, il est possible de protéger une plante des maladies en stimulant ses défenses immunitaires, en la rendant plus résistante aux aléas climatiques, en augmentant sa production :le tout en lui diffusant de la musique !

Aussi magique que cela puisse paraître, c'est une magnifique ouverture vers une autre compréhension du vivant, des grandes lois de l'univers et des bienfaits de la musique qui agit jusqu'à l'intérieur des cellules.

1) Des protéines à la musique des acides aminés

2) Les protéodies

3) Applications et perspectives

4) Joël Sternheimer

5) Conférence et reportage sur les protéodies

1) Des protéines à la musique des acides aminés

Les protéines sont des éléments de base qui composent les cellules animales ou végétales. Elles sont elles-même composés d'acides aminés qui se sont liés et assemblés. Les acides aminés sont à la base de tous les processus vitaux et de notre métabolisme. Notre corps en est composé d'environ 20%, dans nos cellules, muscles et tissus. Il existe 22 acides aminés protéinogènes différents à la base de la constitution de l'ensemble des protéines de tous les organismes vivants.

Le tryptophane, la méthionine, la lysine, la phénylalanine, la thréonine, la valine, la leucine, l'isoleucine,

l'histidine, l'arginine, l'alanine, l'acide aspartique, l'asparagine, l'acide glumatique, la cystéine,

la glutamine, la glycine, la proline, la sérine, la tyrosine, et l'ornithine et la citrulline.

Ils servent à la répartition des substances nutritives dans l'organisme, participent aux fonctions de base des organes et permettent de garantir une bonne santé.

Les acides aminés s'assemblent pour créer des molécules plus grandes : les protéines. Chaque acide aminé émet une onde caractéristique. On les appelle les ondes d'échelles en physique quantique car elle sont liées aux différentes échelles d'observation. C'est le docteur en physique Joël Sternheimer qui a fait la découverte de ces ondes d'échelle concernant les particules élémentaires. Ensuite, il a appliqué ses théories aux acides aminés. Ces ondes d'échelles participent à l'organisation de la matière et en assurent la cohérence. Il s'est aperçu que les ondes d'échelle possèdent les mêmes intervalles que ceux de la gamme tempérée. La gamme tempérée est basée sur une loi mathématique qui nous a permis de diviser un octave 12 parties égales.

C'est au moment où les acides aminés s'agglomèrent pour former une protéine qu'ils émettent un signal ondulatoire, une onde dont on peut calculer la fréquence vibratoire grâce aux principes de la physique quantique. Même s'il est impossible d'entendre ces notes par l'oreille humaine, le rapport entre elle est similaire à celui utilisé en musique. Lors de la formation d'une protéine, plusieurs dizaines ou centaines d'acides animés s'agglomèrent créant ainsi de véritables mélodies. C'est à partir de ces mélodies que l'on crée les protéodies.

Comme les fréquences de chaque acides aminés sont connues, un calcul mathématique permet de leur attribuer une note. Il est alors facile de recomposer la musique de chaque protéine.

L'ordre d'agglomération de ces acides aminés donne la suite des notes et le temps entre l'agglomération de deux d'entre elles, donne la durée de la note. C'est ainsi que sont composées les protéodies.

Voici un tableau avec les rapports masse/fréquence qui déterminent les notes correspondantes aux acides aminés.

2) Les protéodies

Les protéodies sont donc des assemblages de notes et de sons composés à partir des ondes d'échelles observées lors de la synthèse des protéines.

Par "effet miroir", par la loi de la résonance", les protéines sont sensibles à la protéodie qui leur correspond, comme si la séquence était reconnue. Les protéines ayant des fonctions similaires peuvent être différentes suivant les espèces, cela suppose de créer des protéodies adaptées à un besoin spécifique, d'une part et à la protéine qui entre en action d'autre part. En résumé, une protéine stimulant la croissance d'un végétal sera différente d'une espèce à l'autre, il conviendra de composer des protéodies différentes pour chaque espèce.

La protéodie agit non pas de façon mécanique comme le font les sons et la musique par le biais du sens de l'ouïe et d'un organe spécifique, mais au travers de la vibration perceptible physiquement par la protéine. Cette vibration se propage dans l'organisme au travers de l'eau présente dans les cellules jusqu'à la protéine concernée. De même, une personne sourde perçoit la musique de l'intérieur par l'effet des vibrations dans ses tissus, dans ses os. Le principe est identique au cours d'un voyage sonore, d'un soin par les sons.

Les protéodies agissent par résonance. Elles ont la faculté de stimuler la synthèse des protéines dans un organisme, ainsi, on améliore les caractéristiques d'un organisme et booste ses processus internes. A l'inverse, par la composition de protéodies qui présentent des caractéristiques inverses de la première on peut inhiber la synthèse d'une protéine et abaisser certaines de ses fonctions physiologiques.

Dans les deux cas, la modulation de l'action de la protéodie résulte de différents paramètres, la répétition, le volume, l'intensité ou le timbre. Donc on peut doser l'action d'une protéodie suivant la manière dont la note est jouée comme une forme de posologie afin d'obtenir l'effet escompté.

Voici par exemple la protéodie de la protéine Cytochrome oxydase. Cette mélodie stimule la protéine en question. Jouer à l'envers, en commençant par la fin, cette protéodie va plutôt inhiber la protéine.

A NOTER ! Cette partition de protéodie, ressemble étrangement à l'écriture de Jean Sébastien Bach, comme une sorte de sonate pour alto ou violon. Dans l'Effet Mozart, Don Campbell signale à ce propos que Dorothy Retallack, alors étudiante au Temple Beul College de Denver a observé que la musique indienne et la musique de Bach stimulaient considérablement la croissance des plantes. Les fleurs étaient plus abondantes et les tiges poussaient même en direction des hauts parleurs lors de ses expériences...

Par ailleurs, d'autres protéodies vont davantage ressembler à des chants d'oiseaux... Constatons une fois de plus que la nature est parfaite et magique : les oiseaux dans les haies, dans les arbres et dans les jardins contribuent par leur chant à renforcer les plantes! La plus forte croissance des plantes a lieu le matin à l'heure où les oiseaux chantent : c'est à ce moment là que les stomates des plantes sont les plus ouvertes.

3) Applications et perspectives

Les premières expériences ont été réalisées sur les légumes et les plantes. Les résultats sont très satisfaisants. A raison de quelques minutes de diffusion par jour des protéodies, les plants ainsi exposés ont révélés être plus productifs et en meilleur santé que les témoins.
Parallèlement à l'utilisation des protéodies sur les végétaux, les protéodies ont un effet sur les virus (composés également d'une molécule d'acide nucléique entourée de protéines). Donc, les virus vont être directement impactés par ce procédé, avec la protéodie adapté : leur virulence est amoindri, cela limite l'effet des maladies qu'ils propagent.

Les essais ont été menés dans plusieurs pays dans une large variété de climats (comme la France, la Suisse, le Sénégal) sur des espèces très différentes comme les tomates, la vigne et les haricots verts... Un brevet a été déposé qui s'intitule : procédé de régulation épigénétique de la synthèse protéique. Des agronomes et agriculteurs utilisent désormais ce procédé qui permet de renforcer et stimuler les végétaux sans traitement chimique et sans impact sur l'environnement. (Voir reportage, fin de l'article)

Les protéodies ouvrent un chapitre nouveau dans l'agriculture et pourraient nous permettre de mieux concourir à la santé des plantes tout en minimisant l'utilisation de produits phytosanitaires et d’intrants chimiques dont les effets ont des conséquences délétères sur la santé des écosystèmes et des individus.

Aujourd'hui, les protéodies sont utilisées avec succès dans les vignobles en Alsace, Champagne et dans le Bordelais dans la lutte contre certaines maladies, mais aussi dans les processus de vinification. Des applications pratiques se font dans le maraîchage, sur de nombreux légumes et dans des domaines aussi divers que la précocité, la résistance, la conservation, la consommation en eau.
Des applications sont mise en place dans l'élevage afin de limiter les maladies, améliorer la qualité du lait, sa fermentation pour une meilleure production de yaourts, ou encore réduire le stress des animaux. Il existe bien d'autres utilisations qui concernent l'aquaculture, la conchyliculture, arboriculture, l'agro-alimentaire avec des procédés permettant d'améliorer la conservation des produits, et aussi l'environnement avec le traitement des déchets et la dépollution.

Les applications des protéodies sont multiples et nous sommes au début de ces découvertes. Elles ont aussi un intérêt pour la santé humaine. Dans l'agriculture, il est recommandé de ne pas s'exposer aux protéodies en raison du principe de précaution. Les protéodies adressées à l'homme seront probablement sources de santé et de bien-être dans les prochaines années.

Pour le moment, une protéodie à été crée pour lutter contre les caries dentaires en limitant le développement de la bactérie incriminée. Aujourd'hui elle n'est plus disponible librement à l'écoute car elle agit sur la synthèse d'une protéine qui ressemble à d'autres protéines présentes chez l'homme et peut avoir des effets physiologiques indésirés chez des personnes sensibles. Imaginons que dans quelques années, à l'image des soins sonores pour les plantes par les protéodies, nous apprécierons les soins sonores des protéodies pour l'homme.

L'inventeur des protéodies, Joël Sternheimer tient à rappeler que les protéodies n'ont pas pour objectif d'agir comme un traitement qui remplacerait les médicaments et détruirait virus ou bactéries sans considération, mais comme un moyen de DIALOGUER AVEC LE VIVANT. Ses recherches sur les cellules cancéreuses on aboutit par une réversion des cellules tumorales vers la normale, plutôt qu'une destruction de celles-ci.

Il y a donc un grand espoir de voir un jour les protéodies être utilisées pour soigner les humains.

4) Joël Sternheimer

Joël Sternheimer est né dans l'Ain en 1943 et a fait ses études à Lyon. Il y obtient son doctorat en physique théorique en 1966. Il a été attiré très tôt par les mathématiques et la chanson, son pseudonyme de chanteur est Evariste, en hommage au mathématicien du 19ème siècle, Evariste Galois. Il connaîtra le succès en tant qu'artiste et continuera de concert ses activités de musique et de recherches scientifiques tout d'abord en tant qu'assistant à l'université de Princeton puis en tant que chercheur indépendant. L'argent gagné au titre des droits d'auteur l'aidera à financer son travail de recherche de manière autonome.

Il a enregistré plusieurs disques dans un style assez fantasque, tinté à la fois d'humour et de l'esprit révolutionnaire de la fin des années 60. Il abandonne sa carrière artistique en 1975. Cependant il continue à allier son attrait pour la musique à son travail de chercheur. En 1984, il deviendra conseiller scientifique à la Cité des Sciences de La Villette, il y mettra en place un stand intitulé « le piano des particules ». Il sera successivement directeur de séminaires au Collège International de Philosophie puis à l'Université Européenne de la Recherche à Paris. Enfin, il devient président fondateur de l'Association des Chercheurs Indépendants.

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Durant les dernières décennies, il dépose un certain nombre de brevets sur son travail. Aujourd'hui, une société exploite ses recherches dans le domaine de l'environnement, de l'agro-alimentaire et de l'énergétique. Ses travaux ont été évoqués dans l'ouvrage de Jean Marie Pelt : les langages secrets de la nature.

Joël Sternheimer est un homme atypique, inspiré et créatif qui nous ouvre de belles perspectives pour une compréhension plus large du vivant et des inter-relations en action dans les phénomènes physiques et l'ensemble du monde naturel. L'un des axes fondamental de son travail a été de comprendre que l'observateur fait partie de ce qu'il observe et qu'il se crée entre eux un faisceau d'influences réciproques.

C'est par cette manière plus large de penser qu'il a pu découvrir les ondes d'échelles. Il nous invite à nous interroger sur nos rapports au monde et au vivant afin de créer des relations harmonieuses. Les protéodies se présentent alors comme une manière d'intégrer un langage vibratoire universel afin d'entrer dans un dialogue avec les êtres vivants de l'infiniment petit, du monde végétal et animal.

Enfin, en étudiant les protéodies il s'est rendu compte que certaines de nos chansons populaires contenaient des suite de notes agissant comme des protéodies, comme si nous avions cette connaissance au fond de nous, inscrite dans le savoir populaire, non conceptualisée mais pourtant bien présente. Le thème du Canon de Pachelbel correspond à une protéodie antistress, celui de la chanson « Aimer » dans la comédie musicale Roméo et Juliette, contient une protéodie qui favorise la fertilité. Les 5 notes de « O Sole Mio », célèbre chant napolitain, correspondent à la stimulation d'une protéine dont le rôle est d'accumuler de l'énergie dans les cellules du tournesol!

La société Génodics propose une approche novatrice et non invasive dans les domaines de la viticulture, du maraîchage, de l'arboriculture, de l'ostréiculture et de l'élevage en développant des applications du "procédé génodique", découvert et breveté par le physicien Joël Sternheimer. A la fin 2017, Génodics avait réalisé plus de 600 applications annuelles de ce procédé, en France et dans des pays limitrophes. https://genodics.com/

5 ) Conférence et reportage sur les protéodies

Voici une conférence passionnante du Professeur Marc Henri sur la musique, les protéodies et la physique quantique :

Voici un court reportage sur l'utilisation des protéodies : Musique, ça pousse !

Ecoutez maintenant une version pour quatuor à cordes du Canon de Pachelbel, construit sur 8 acides aminés, aux propriétés anti stress...

Découvrez également une des plus belles versions du Canon de Pachelbel :

à la guitare par Per-Olov Kindgren

https://www.youtube.com/watch?v=jXC9tuumjiA

En attendant de découvrir tous les secrets de la synthèse des protéines, et de découvrir des applications précises à l'homme, continuons à écouter de la musique en ressentant le bien être et l'effet qu'elle nous procure :)

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by Anthony Doux

La dette du sommeil effacée par la musique (2)

Cet article est en lien avec l'article La dette du sommeil effacée par la musique (1)

Dormez-vous bien ?

Cette question est d'actualité et nous préoccupe, tout comme les institutions en charge de la santé publique. Certains chercheurs mènent des enquêtes afin d'estimer la durée et la qualité du sommeil des français et les facteurs qui l'impactent. Les pouvoirs publics se mobilisent afin de mener des campagnes de prévention plutôt que d'avoir à traiter les conséquences sanitaires du manque de sommeil sur la santé. Une étude récente sur le manque de sommeil date du 12 mars 2019 : pour y accéder, cliquez ici : http://invs.santepubliquefrance.fr/beh/2019/8-9/index.html. Comme le dit l'étude, il est important d'agir sur nos comportements et notre environnement et de promouvoir ce qui améliore le sommeil.

Comment est votre sommeil ?

Tachons de répondre à cette question même si les situations individuelles vis à vis du sommeil sont différentes et complexes.

Si certains d'entre nous avons un sommeil de qualité, pour la majorité ce n'est pas le cas. Des contraintes extérieures viennent parfois dérégler le mécanisme du sommeil. Que ce soit les horaires de travail, la question des transports qui nous oblige à nous lever tôt, le bébé qui ne fait pas ses nuits, ou de multiples autres éléments qui entrent en ligne de compte. D'autres facteurs, souvent insoupçonnés, sont à considérer : les différentes phases de la lune, les flux liés à l'activité cosmique qui entrainent certaines perturbations électromagnétiques et aussi les ondes des portables, box et autres appareils électroniques.

-> Le sommeil peut être gêné par des douleurs physiques, des troubles émotionnels ou des pensées parasites qui nous accaparent et nous obsèdent. Le problème survient lors de l'endormissement? Ou bien votre sommeil est coupé par le moindre bruit ou perturbation extérieur? Parfois, vous croyez avoir dormi suffisamment, mais vous vous réveillez épuisé? Votre sommeil est si léger que vous avez l'impression d'être resté allongé sans fermer l’œil...

-> Une part non négligeable de la population est victime d'insomnie chronique, ce qui provoque beaucoup de désagréments dans la vie quotidienne.

Le constat actuel est que le déclin du temps de sommeil continue. En moyenne la durée de sommeil est passé en dessous de 7 h par jours et se situe à 6h42 en 2017. La dette de sommeil en hausse : le déficit cumulé de temps de sommeil augmente pour une majorité de français.

Alors comment sortir de ces spirales infernales du manque de sommeil et de l'insomnie ?

Dans son enquête, Santé publique France propose des recommandations pour améliorer le sommeil :

soigner l'environnement de sa chambre
inciter à la sieste
étendre ses heures habituelles de sommeil
promouvoir l'activité physique (sauf le soir tard)
améliorer son alimentation

Ces recommandations sont pleines de bon sens et facile à mettre en pratique. Il en existe bien d'autres aussi abordables et efficaces qui prennent en compte les ressources intérieures de chacun, en voici plusieurs : Voici 3 façons efficaces et agréables d'améliorer votre sommeil. Pour ne plus subir l'insomnie et le manque de sommeil, sollicitez votre esprit et votre corps à la recherche du bien-être intérieur...

1) Respirez en conscience et renforcez le lien entre le corps et l'esprit

2) Utilisez la méditation et la visualisation afin d'améliorer votre bien-être

3) Écoutez de la musique propice à la détente et au sommeil

4) La méthode unique MON SOMMEIL DE A À Zzz

1) Respirez en conscience

La respiration est la clé

La respiration est la clé essentielle pour relier le corps et l'esprit. Elle permet d'agir consciemment sur les parties physiques qui fonctionnent de manière automatique en temps normal. Autrement dit, le conscient accède à l'inconscient, par l'intermédiaire du corps et du système nerveux autonome.

Beaucoup de facteurs extérieurs et de menaces potentielles (conscientes ou inconscientes) influencent notre corps : si nous ne sommes pas serein ou si une menace pèse sur nous, notre sommeil est perturbé. C'est comme si une partie de nous-même se prépare à mobiliser ses ressources pour détaler ou faire face à la menace en combattant. Nous ne vivons plus dans des cavernes et ne sommes plus menacés par des bêtes sauvages, mais nous vivons dans des sociétés complexes dans lesquelles les menaces ont changé de visage et nos moyens de survie réactionnels ne sont pas adaptés à cela. Les facteurs d'anxiété sont multiples et diffus, et nous vivons parfois en situation de stress permanent sans même-nous en rendre compte.

Et il nous faut aussi éviter le transfert d'agressivité! En effet, les études sur les rats montrent que ces derniers, soumis à un stress, ont tendance à attaquer leurs congénères. Ceci leur permet de décharger leur adrénaline et rétablir l'équilibre hormonale interne. Nous devons développer des outils qui concourent à notre bien-être et nous permettent d'agir sur notre corps sans diriger de l'agressivité contre nous ni contre autrui. La respiration en conscience en est un, merveilleux et essentiel.

Lorsque l'on est concentré sur notre respiration, nous oublions petit à petit les pensées qui nous assaillent quotidiennement. C'est un outils formidable pour réduire le dialogue intérieur, pour faire taire le va et viens des pensées ou lui donner moins d'importance. Car les pensées qui reviennent en permanence nous empêchent parfois de nous endormir. Pour se détacher de vos pensées : R-E-S-P-I-R-E-Z ! Et ayez confiance :

Proverbe tibétain :

Si un problème à une solution, il n'y a pas de quoi s’inquiéter et l'avoir trop présent dans notre esprit.

S'il n' a pas de solution alors cela ne sert plus à rien de s’inquiéter et, trop y penser n'y changera rien.

Pratique de la respiration.

La respiration est un exercice simple à pratiquer. On peut le faire debout, assis ou allongé, au repos ou en marchant, et le temps que l'on souhaite de quelques secondes à quelques heures. Pour commencer, trois grandes respirations, plusieurs fois par jours suffisent. Lorsque vous commencez quelque chose d'important, lors de difficultés, pour mobiliser ou détendre votre corps, prenez 3 respirations profondes en mettant de l'énergie positive sur votre objectif. Quelque soit le moment ou la raison, c'est l'exercice le plus simple qui vous ramène à la conscience de votre corps, à vivre un instant de complétude durant lequel tout votre corps est rassemblé. Alors offrez-vous ce bonheur simple et surtout ressentez votre corps, les endroits où c'est fluide, ceux où ça bloque, les changements et les sensations, comme la chaleur ou les picotements. Ainsi vous consolidez le lien entre votre corps et votre esprit.

La respiration sollicite différentes parties du corps. En gonflant le ventre et en cherchant à faire descendre l'air le plus profondément dans les poumons, on pratique la respiration abdominale. Cette respiration a pour avantage de masser les organes et viscères par le déplacement du diaphragme, un muscle important du corps. La respiration ventrale est propice à la détente. Plus haut, en gonflant sa poitrine, on favorise le dégagement du plexus et des émotions. Enfin, quand l'air parvient dans les parties les plus hautes du buste, on libère ses épaules des tentions accumulées qui peuvent sortir par les clavicules (les clés du corps). Cette respiration sert aussi à se dynamiser quand elle est faite rapidement.

-> Lorsque l'on débute une séance de travail respiratoire, il est bon de commencer par observer sa respiration simplement sans chercher à l'influencer. Ensuite on peut alterner des moments de repos et de travail.

-> Lors de l'inspiration, on gonfle le ventre, les poumons puis les épaules et on expire dans le même ordre pour créer des vagues entre l'inspiration et l'expiration. Il est aussi possible à l'expiration de commencer par le haut du buste et terminer par le ventre. Indépendamment, nous pouvons focaliser notre attention sur l'une ou l'autre des parties du buste.

Les principales phases de la respiration sont l'inspiration et l'expiration. Si on ajoute à la fin de chacune d'elles un moment de suspension, cela permet d'obtenir une détente supplémentaire du corps lorsque l'on se relâche après ce moment de blocage. Quand on se concentre pour "bloquer" sa respiration, cela a aussi pour effet d'interrompre le flux des pensées. En jouant sur la durée de l'inspiration et de l'expiration on arrive à dynamiser son organisme si l'inspiration est plus longue ou le détendre si c'est l'expiration qui est plus longue.

Vous pouvez aller plus loin dans votre pratique de la respiration avec la cohérence cardiaque qui est une pratique respiratoire simplissime avec de nombreux bienfaits prouvés scientifiquement. Pour plus d'informations sur la cohérence cardiaque et découvrir les guides auditifs musicaux et sonores pour faciliter les bienfaits de la cohérence cardiaque, cliquez ici !

2) Utiliser la méditation et la visualisation

Lorsque l'on cherche à s'endormir ou se ré-endormir en cas de réveil nocturne, la méditation et la visualisation sont aussi d'un grand secours. C'est une manière d'associer le corps et l'esprit dans la recherche de bien être. Dans nos sociétés occidentales, l'énergie du corps est bien souvent concentrée vers le haut car c'est notre mental qui est prédominent. Les technologies de l'information et les écrans qui se multiplient dans notre environnement favorisent aussi ce rassemblement d'énergie vers le haut du corps.

Afin de parvenir à s'apaiser pour s'endormir facilement, il est bon de rétablir ou de stimuler sa circulation énergétique et mettre en mouvement l'énergie qui reste bloquée dans certaines parties du corps. Pour cela, la visualisation est utile pour activer par l'intention les énergies subtiles. Même si l'on arrive pas à les ressentir dans un premier temps, le simple fait de les imaginer en mouvement participe à leur activation et leur mouvement.

Ce qui peut paraître paradoxal, c'est de focaliser son attention sur un point et de se détacher du résultat. En effet lorsque l'on arrive pas à s’endormir, il arrive que l'on aille se coucher avec une telle appréhension que cela amplifie la difficulté d'endormissement. Cela peut paraître difficile au premier abord mais c'est important de ne pas trop attendre de résultats. Le chemin vers une meilleure conscience de soi et de son corps n'est pas facile car le mental a tendance à ne pas vouloir lâcher prise et essaye de garder le contrôle à tout prix. Il demande à être rassuré car il n'est pas habitué à cet état de lâcher prise.

Notre mental est un mauvais maître mais un bon serviteur.

Lorsque nous cherchons à visualiser, notre mental est impliqué dans le processus grâce l'imagination. Il devient ainsi acteur de notre recherche de bien être. Notre mental n'est pas notre ennemi, bien au contraire, et chercher à s'y opposer frontalement ne fait que renforcer son contrôle.

Techniques de relaxation et de méditation

-> Installé confortablement en essayant de maintenir votre dos droit. Visualisez les flux d'énergie qui vous traversent comme des spirales de lumière. L'une descend du ciel et entre par le sommet de votre tête pour ressortir par votre sacrum. L'autre monte de la terre et entre par votre sacrum, elle vous traverse et ressort par le sommet du crâne. Imaginez-les qui dansent dans votre corps, elles vous purifient et vous détendent. Ces flux d'énergie cosmiques et telluriques nous traversent en permanence et nous pouvons nous y relier aussi souvent que nous le désirons afin d'améliorer notre bien être.

-> Un autre chemin pour vous détendre consiste à ressentir chaque partie de votre corps. En commençant par un pied, les os, les muscles, les nerfs et les tendons puis le sang qui circule. Ensuite l'autre pied et nous remontons petit à petit le long d'une jambe et la deuxième. Vient ensuite le bassin, le ventre, les viscères et les organes, le cou, les bras et la tête. Si vous ressentez des tensions dans différentes parties du corps et essayez de les détendre et respirez "dedans". Si certaines parties restent tendues, il est possible de les contracter puis lors d'une expiration de relâcher les tensions. Ainsi, en contractant et relâchant nos muscles, on parvient petit à petit à améliorer son ressenti du corps et agir sur les tensions.

-> Une autre technique intéressante consiste à effectuer un toilettage énergétique. On peut le pratiquer à n'importe quel moment. Il s'agit de libérer et faire sortir les énergies stagnantes ou celles qui sont en excès. En commençant par la tête et le crâne, on masse la boite crânienne et brosse les cheveux avec ses mains en direction de leurs extrémités. Ce faisant, on imagine que l'on se déleste des pensées qui nous envahissent et qui nous handicapent. Ensuite, on visualise que l'on extrait des oreilles les bruits, les sons dissonants, et toutes les paroles déplaisantes que l'on a pu entendre dans la journée, comme si on déroulait un ruban qui sortait de nos oreilles. Avec sa main en creux, on caresse les yeux pour extraire toutes les choses peu gracieuses que l'on a vu durant la journée, comme si on retirait l'écume d'un bouillon avec une louche. Comme pour les oreilles, on extrait les odeurs nauséabondes de nos narines et les paroles inappropriées de notre bouche. Ensuite on balaie la poitrine, de son centre vers les bras en imaginant les énergies ressortir par les mains. Puis du ventre et du bassin vers les jambes pour les faire sortir par les pieds. Attention à balayer dans un sens et ne pas faire de friction. En effet, lorsque que l'on balaie dans un seul mouvement on détend et évacue les énergies vers les sorties du corps. Alors que frictionner a pour effet d'éveiller l'énergie et de la dynamiser.

3) Ecouter de la musique

La musique est utilisée depuis la nuit des temps pour induire un état particulier chez les hommes. Elle agit sur le conscient, l'inconscient et sur les états émotionnels. Les vibrations sonores agissent sur la matière et possèdent une action sur les cellules du corps par résonance harmonique.

Voici un extrait de Corps à Coeur de l'album Fréquence 528,

une musique douce et planante aux bienfaits accentués par la Fréquence 528 Hz.

Comment utiliser la musique pour favoriser le sommeil ?

Le choix d'une musique adaptée à la détente et l'endormissement est personnel et diffère suivant les individus. L'offre en matière de musique est pléthorique de nos jours : comment choisir au milieu de toutes ces musiques ce qui nous convient le mieux? Les musiques classiques et les musiques du monde sont des domaines dans lesquels on trouve son bonheur. Bien souvent les instruments acoustiques, qui possèdent une vibration plus naturelle et chaleureuse, ont un effet thérapeutique supérieur aux instruments électroniques comme les synthétiseurs. Attention cependant aux différences de volumes sonores dans certains morceaux de classiques, aux tempos trop rapides et à certaines symphonies dont la puissance ne faciliterai pas l'endormissement. Essayez de vous endormir en écoutant La chevauchée des Walkyries, cela relève du défi !

C'est pareil dans les musiques du monde avec les morceaux populaires joués pour faire danser : le rythme est trop enjoué pour être relaxant.

L'écoute d'une musique douce, d'une berceuse ou d'une balade, aide à se détendre et ensuite à s'endormir. En baissant l'intensité de l'éclairage et en vous installant confortablement, vous pourrez préparer votre corps à s'endormir en facilitant la sécrétion des hormones appropriées. C'est aussi un moment privilégié pour être avec vous-même et vous autoriser à la vacuité, à ne rien faire si ce n'est d'écouter et de vibrer. Si vous arrivez à établir régulièrement votre rituel avant de vous endormir, votre esprit et votre corps se prépareront à l'avance au sommeil naturellement et simplement.

Quels sont les instruments qui vous font vibrer ?

Certains sont sensibles aux instruments à vent, d'autres aux cordes, frottées ou pincées. A chacun de choisir les sons qui le font vibrer suivant sa sensibilité. Comme tout le monde connait le piano et la guitare, nous aborderons plutôt des instruments et des styles de musique moins connus. Voici quelques exemples d'instruments et de musiques que je vous conseille pour leur pouvoir relaxant (Je les utilise dans les soins sonores ou/et dans les enregistrements sonores)

Instruments à vent

Parmi les instruments à vent, les flûtes traditionnelles sont très douces à l'oreille. La flûte de pan des Andes par exemple, ou la flûte amérindienne d'Amérique du Nord. Le musicien de la tribu Navajo Carlos Nakaï est un des meilleurs joueurs de cet instrument qu'il utilise souvent seul et sans artifices. Chez les bergers, la flûte est utilisée pour communiquer avec les animaux, comme chez les peuls africains qui jouent une flûte traversière appelée fulé en Afrique de l'Ouest. D'Europe centrale au Caucase, il existe de magnifiques enregistrements de flûte traditionnelle. Le duduk (d'Arménie) offre un son planant et sensible. Dans des registres sonores différents, en Asie, le bansuri indien a de nombreuses vertus apaisantes, tout comme les flutes traditionnelles de chine ou du japon avec par exemple le shakuachi qui offre des répertoires méditatifs très appropriés pour la relaxation.

Harpes

La famille des harpes nous amène aussi vers une musique très pure et très céleste. On ne peut en faire ici un inventaire complet, cependant quelques styles musicaux sont à recommander. La harpe celtique, et la harpe africaine appelée kora. Les répertoires de musique celtique sont très riches et accompagnent souvent de magnifiques chansons. C'est la musique des bardes, elle est encore très pratiquée en Irlande et en Bretagne et porte en elle toute une histoire et un pouvoir guérisseur très puissant. Il en est de même pour la kora en Afrique de l'ouest, vous trouverez plus d'informations ici : https://desmusiquespourguerir.com/la-kora-linstrument-du-griot/

Voici un morceau de kora joué par Loic Defert et enregistré en vue de faciliter la relaxation et le sommeil.

Instruments à cordes frottées

Dans la famille des instruments à cordes, le violoncelle et le violon possèdent le pouvoir de faire vibrer les auditeurs jusqu'au plus profond de leur être. Ils sont présents sur les albums voyage sonore 432, fréquence 741 et fréquence 528.

Plus d'information sur ces albums :

Voyage sonore 432 : https://desmusiquespourguerir.com/voyage-sonore-432/

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Fréquence 741 : https://desmusiquespourguerir.com/frequence-741/

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Fréquence 528 : https://desmusiquespourguerir.com/frequence-528-album-acoustique-autour-du-528-hz/

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Autres instruments à corde

N'oublions pas la sitar indienne, le n'goni des chasseurs d'Afrique de l'ouest, le luth arabe, le saz turque, et tellement d'autres instruments merveilleux qui gagnent à être connus et qui nous font rêver...

L'accordéon

L'accordéon est particulièrement recommandé pour travailler la respiration car son soufflet en se gonflant et se vidant régulièrement offre la possibilité d'accompagner la respiration et de pratiquer la cohérence cardiaque de manière instinctive. Vous trouverez plus d'information en cliquant ici !

Albums pour pratiquer la cohérence cardiaque avec le souffle de l'accordéon:

Cœur symphonique : https://desmusiquespourguerir.com/coeur-symphonique-bienfaits-de-la-coherence-cardiaque-et-de-la-musique/

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Métamorphose : https://desmusiquespourguerir.com/coherence-cardiaque-metamorphose/

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Albums également intéressants pour le sommeil et la détente

Amplitude : https://desmusiquespourguerir.com/besoin-de-changer-denergie-respirez-avec-amplitude/

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Caresse : https://desmusiquespourguerir.com/trio-zen-ronrontherapie-coherence-cardiaque-solfeggio/

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D'autres instruments peu connus

Il convient de donner une place à tous les instruments insolites qui m'accompagnent dans beaucoup de mes projets, mes soins et voyages sonores. Le kalimba, les diapasons, les bols tibétains et les carillons koshi. Il existe de nombreux instruments qui apportent d'excellentes vibrations et qui sont faciles d'accès. Pourquoi ne pas se mettre à jouer soi même sa propre musique de relaxation et la partager avec d'autres. Tout comme il arrive à mon ami Loic Defert de s'endormir en jouant de la kora, il m'arrive de m'endormir en jouant de la kalimba...

Albums contenant ces instruments

Concerto vibratoire : https://desmusiquespourguerir.com/album-concerto-vibratoire/

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Cœur symphonique 432 : https://desmusiquespourguerir.com/coeur-symphonique-432/

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La voix

Enfin, le dernier instrument, le plus magistral, est la voix humaine qui ne connait aucune limite. Il existe chez tous les peuples, de nombreuses chansons, berceuses qui sont idéales pour s'endormir paisiblement. Et, dans chaque culture, une multitude de chants sacrés et mantras, présents dans la musique indienne, soufies et gnawa d'Afrique du Nord, les chants tibétains et amérindiens... Les chants sacrés possèdent des hauts potentiels vibratoires et des vertus curatives très puissantes... A écouter sans modération!

4) La méthode unique MON SOMMEIL DE A À Zzz

Retrouvez la liberté d’une bonne nuit de sommeil en devenant consciemment l’actrice ou l’acteur heureux de votre sommeil.

Un sommeil de qualité sans substance externe !
Un endormissement naturel convié par une méthode synergétique dont vous êtes la clé.
Plongez dans un état méditatif enveloppé de vibrations apaisantes pour un sommeil profond.
Respirez en étant cooconée par la musique fréquentielle.
Guidé(e)s pas à pas, entrez dans votre univers en sommeil.
Réveillez votre sommeil, votre énergie et votre confiance !!
Suivez la méthode simple et naturelle “Mon Sommeil de A à Zzz” :

- Découvrez la méthode Mon Sommeil de A à Zzz pour reconquérir votre sommeil : cliquez ici.
- TELECHARGER LA PLAQUETTE de la méthode / formation Mon Sommeil de A à Zzz adressée AUX PARTICULIERS :
Plaquette Mon sommeil de A à Zzz – 2022
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Plaquette Mon sommeil de A à Zzz – Entreprises – 2022

Parce que vos problèmes de sommeil ne sont pas une fatalité :

Et que votre santé n’a pas de prix !

Zzzzz

Zzz

En vous inscrivant sur le blog, vous recevrez 10 minutes du Concerto Vibratoire, qui, dans son intégralité, est construit pour entrainer un changement d'énergie : cet album a déjà accompagné beaucoup de personne à retrouver le sommeil !

Bonne écoute et bonne nuit...

by Anthony Doux

La numérologie des fréquences sacrées

Il y a quelques années, j'ai été subjugué par l'énergie des nombres et leurs expressions en découvrant notamment les analyses et interprétations de Marie Levivier. Pour approfondir l'analyse des fréquences sacrées, je lui ai demandé de nous révéler ce que ces nombres signifient en numérologie (également appelé nombrologie, ou nombroscopie).

Il est intéressant de noter les ressemblances et compléments avec les connaissances partagées sur ces fréquences.

En 1, découvrez l'étude des nombres des fréquences sacrées par Marie Levivier.
En 2, découvrez Marie Levivier et ses activités
En 3, les premières fréquences sacrées en musique naturelle (acoustique)
En 4, les fréquences sacrées en cohérence cardiaque : synergie fréquentielle

1) Analyse des fréquences sacrées avec la symbolique des nombres par Marie LEVIVIER :

174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852, 963 Hertz

J'ai tout d'abord été frappée, Anthony que tu me présentes 9 fréquences sacrées. 9 c'est le côté de la quête, se mettre en recherche. Et j'y vois aussi un aspect d'éclairage, d'apporter un éclairage sur ces fréquences sacrées. Pour qu'elles puissent être à la disposition du plus grand nombre, pour sortir d'un secret d'initié.

Éclairer et sortir d'un secret.

J'ai aussi été frappée par le fait que ces fréquences fonctionnent par groupe de 3. La première, la quatrième et le septième ont les mêmes chiffres : 174, 417, 741.

Et c'est vrai pour les autres aussi. Donc, on a 3 groupes de fréquences de cette manière là. Je vais les analyser suivant ces groupes et non pas dans l'ordre dans lequel tu me les as donné.

174 Hz

Je vais commencer par la première, 174. Qu'est ce qu'elle nous dit : « Avec moi tu peux te réaliser dans le monde et avec le monde. Je suis un élément extérieur, pour que tu puisses prendre ta place, apporter ta couleur, trouver ta stabilité dans ce monde». Apporter ta couleur ou, on pourrait dire, ta propre note, pour la personne pour qui elle œuvre. C'est cet aspect là, que chaque personne dans ce monde puisse apporter qui elle est, sa coloration, sa propre note, sa mélodie et de se réaliser ainsi. Parce que c'est sur cette terre, dans l'humanité, en vivant le moment présent que nous pouvons être heureux. Ce n'est pas une fois que nous serons morts. La réalisation, être heureux, c'est sur cette terre, à chaque instant.

417 Hz

La quatrième fréquence, 417, nous parle de la même chose. « Avec moi, tu peux te réaliser dans le monde, avec le monde. Je vais t'aider en tout cas à cela». On pourrait l'imaginer de cette manière là. Elle va plutôt œuvrer sur notre ancrage. « Moi je t'aide à t'ancrer pour que tu puisses te réaliser sans aucuns risques ». A partir du moment où j'ai bien les deux pieds sur terre, je peux me réaliser sans aucuns risques. Et, je me donne les moyens aussi de me réaliser dans le monde et avec le monde. Elle va permettre cela et me permettre d'aller me donner moi aussi les moyens. Je suis là pour t'aider, mais toi aussi, mets toi à l'œuvre aussi d'une certaine façon, pour que tu puisses faire cette réalisation, d'aller vers ce bonheur là, cette joie dans la vie, sur cette terre.

741 Hz

La septième fréquence, 741, possède les mêmes nombres, par contre elle a une dynamique différente. Elle est plutôt dans un côté de nous aider à tirer un trait sur le passé, claquer la porte pour nous aider à nous ouvrir à de nouvelles perceptions. C'est toujours intéressant, à chaque instant de laisser le passé au passé. Et elle, cette fréquence numéro sept, nous donne de grandes facilités pour pouvoir faire cela. C'est une énorme puissance pour pouvoir tirer un trait sur le passé et s'ouvrir au nouveau et aux autres. On peut être dans une communication vraie, aller vers de nouveaux contacts, oser parler vrai, oser se montrer tel que l'on est. Et cela, c'est prendre place dans quelque chose de totalement nouveau. Avec elle, c'est cet aspect là. C'est avec les autres, d'une certaine manière. On va dans le monde en se tournant vers les autres, en osant sa voix, sa parole.

285 Hz

La deuxième fréquence, 285, est plus tournée, elle, vers la matière. Elle va nous aider à concrétiser nos rêves, nos projets et à nous incarner davantage. Dans la sexualité, avec l'argent, la santé. Tout cela est lié et on a eu tendance à penser que tout cela était mauvais. Le corps est beaucoup nié dans notre société et elle (cette fréquence de 285 Hz), nous amène cette réconciliation en nous disant « Et oui tu ne sais pas faire, tu n'as pas appris, et en même temps c'est essentiel d'aller à cela ». Donc d'être dans le concret, de matérialiser les choses et notamment nos rêves et de pouvoir vivre l'abondance. Elle nous propose cela. « Il y a cette possibilité de récolte avec moi ». Tu vas œuvrer. Oui, tu peux utiliser la matière et faire des choses, agir, car je t'ouvre des portes pour que tu puisses récolter, aller à l'abondance, dans la matière, dans quelque chose qui est très concret, dans la matérialisation des rêves.

528 Hz

La cinquième fréquence, 528, qui possède les mêmes chiffres que la deuxième, dans un ordre différent, nous parle aussi de concrétisation. Elle aussi nous dit dans une note un petit peu différente : « Avec moi, la porte est déjà ouverte, pour que tu puisses davantage t'incarner, utiliser ce corps, vivre dans ce corps et concrétiser beaucoup de choses. Je t’ouvre une porte, la porte est déjà ouverte avec moi. Tu peux bouger. Ensuite, une fois que la porte est ouverte, je vais te permettre de bouger, te mettre en mouvement pour entreprendre et ouvrir une nouvelle page de vie, une page toute blanche absolument excellente ».

852 Hz

La huitième, qui a les même chiffres que la deuxième et la cinquième. 852, nous aide elle aussi à être dans la matière, à concrétiser. C'est comme si elle nous donnait les moyens. « Je te donne les moyens, avec moi, tu vas avoir le mode d'emploi pour agir dans la matière et dans le concret. Et que ce soi soit un succès assuré ». Là aussi, il y a une porte ouverte, tu vas pouvoir la prendre pour ouvrir une nouvelle page de vie, dans cette concrétisation de tes projets avec succès. Le succès est déjà assuré à partir du moment où avec moi tu te mets en action. Et cette nouvelle page de vie que tu vas ouvrir est elle aussi excellente.

396 Hz

La troisième fréquence, 396, nous parle de créativité et d'émotionnel. Pour pouvoir être des créateurs, nous allons avoir besoin d'elle, car elle peut nous aider à contacter notre intuition. Ce qui n'est pas toujours facile car nous avons tendance à ne pas trop bien faire la différence entre notre intuition et notre émotionnel. Un émotionnel des fois qui peut nous embarquer. Elle va nous permettre de nous donner le temps de se connecter à cette intuition. A partir de cette intuition, de pouvoir sortir de l'illusion pour là aussi, concrétiser quelque chose. Nous permettre de chercher à être heureux dans la matière, de manière concrète et non pas juste dans nos rêves. Ne pas rester dans le rêve mais être heureux dans la matière, dans notre corps dans cette incarnation.

639 Hz

La sixième fréquence, 639 nous parle beaucoup, elle aussi de paralysie émotionnelle. Ce n'est pas facile pour nous d'avoir ce contact à notre intuition parce que l'on peut la confondre avec les émotions. Et la sixième fréquence, qui a les mêmes chiffres que la troisième, nous dit « Avec moi, tu peux sortir de cette paralysie émotionnelle ». C'est sûr que nous n'avons pas appris à sentir, à rester en contact avec nos sentiments et à pouvoir distinguer tout cela. Donc, la sixième fréquence peut totalement nous aider à prendre ce virage où l'on va d'autant plus aller dans notre intuition et sortir de la paralysie émotionnelle. Parce que c'est essentiel. On est dans la matière, on utilise notre intuition, donc on n’est pas uniquement cet aspect matière car notre intuition, c'est quelque chose qui nous connecte à plus grand que nous. Sauf que, quand on n’a pas appris à gérer nos émotions, et bien, on n'arrive pas vraiment à complètement pouvoir utiliser notre intuition. Donc la sixième fréquence peut nous aider à sortir d'un émotionnel paralysant, à pouvoir gérer nos émotions et à distinguer au milieu de tout cela, la voix de l'intuition.

963 Hz

La neuvième fréquence, 963, qui possède les mêmes chiffres que la troisième et la sixième, nous parle aussi d'émotions et au delà de ça, de malaise. D'un malaise qui est au présent et qu'avec elle, nous pouvons dépasser pour chercher à être beaucoup plus nourri affectivement. Donc là, il y a cet aspect que oui, nous avons à mettre en place cette recherche et que cette neuvième fréquence peut nous aider dans cette quête d'être nourri affectivement et d'utiliser justement notre intuition car elle va nous permettre aussi de trouver ce qui va nous nourrir de manière affective, de façon certaine.

Chacune à leur tour vont nous amener à cela.

Ce qui est intéressant c'est que ces fréquences sont par groupe de trois et cela nous connecte à notre humanité, à notre individu. Oui, on se ressemble tous et il y a quelque chose de similaire entre chaque être humain, comme pour les fréquences dans leur groupe et nous avons aussi, comme elles, une singularité. Une note différente, nous ne sommes pas chacun de la même couleur, même si notre essence est la même, on possède cet aspect unique et différent et c'est passionnant de voir ce côté des fréquences car pour moi tout est vibration et on retrouve cette vibration sonore. L'être humain peut aussi vibrer, il a aussi cette vibration unique qu'il peut apporter au monde tout en faisant partie de cette unité.

Propos retranscrits à partir d'un échange avec Marie Levivier

L'analyse des fréquences sacrées par Marie Le vivier en document sonore ci dessous :

2 ) Marie Levivier

Marie Levivier exerce aujourd'hui le métier de coach en développement personnel et relationnel après avoir exercé celui d'enseignante pendant 20 ans au sein d'écoles primaires françaises.

Son métier de coach consiste à accompagner des personnes individuellement ou en groupe et à leur transmettre des outils pour améliorer leur bien-être ainsi que leur relation à elles-mêmes et aux autres.

Elle utilise la sagesse des nombres pour avoir accès à l'inconscient des personnes et accompagne aussi en utilisant le corps (respiration, danse, mouvement spontané).

La danse est pour elle un outil d'accompagnement mais également de ressourcement personnel, au même titre que la nature.

Elle a mis au point sa propre technique d'accompagnement qui prend en compte les différentes dimensions de l'être (corporelle, mentale, émotionnelle et sacrée).

Elle propose ses ateliers Souffle Danse : "Danser pour être mieux avec votre Stress, Blessure de l'âme, Santé, Alimentation, Couple" et est également animatrice d’ateliers de l’école de développement personnel Ecoute ton corps de Lise Bourbeau.

Ses objectifs professionnels :

Transmettre des compétences (savoirs-faire et savoirs-être) pouvant améliorer le bien-être des personnes et en particulier celui des enfants
Favoriser l'écologie relationnelle (la qualité des relations personnelles et interpersonnelles)
Promouvoir auprès des différents acteurs éducatifs une éducation à la paix et au mieux-vivre ensemble

Formations suivies pour accompagner :

Formation de l'école québécoise de développement personnel Ecoute ton corps : relation à soi-même, relation aux autres, relation d'aide, relation d'aide spécialisée, devenir animateur/conférencier (2010 à 2012 puis 2016 à 2018)
Plusieurs formations en énergétique avec Isabelle Saint Germain et Diane Laporte (2009 à 2010)
Tarot-nombrologie aujourd'hui renommée nombroscopie, premier cours en 2008/2009 et deuxième cours en 2014 avec Claude de Milleville (la créatrice de la méthode)
Reiki Usui : niveau 1 et 2 (2007 à 2008)
Formation à l'accompagnement individuel et à l'animation de groupes d'accompagnement professionnel (2007 à 2008)
Formation en communication consciente, méthode Gordon (2005 à 2008)

Contacts : https://www.facebook.com/marie.levivier Tel France: +33 6 71 485 572

3 ) Découvrez les fréquences sacrées en musique

Album fréquence 528

Pour bénéficier au mieux de cette fréquence, j’ai composé des musiques dans lesquelles la fréquence 528 Hz est portée par différents instruments acoustiques (Kora, violoncelle, accordéon, diapason thérapeutique, voix) dans des contextes musicaux variées. Une fréquence 528 très présentes dans un univers musical relaxant et construit autour de divers techniques fréquentielles pour le bien-être. C’est l’album Fréquence 528 : “La légende dit qu’il y a bien longtemps, une fréquence d’Amour était psalmodiée et chantée continuellement pour ouvrir les cœurs et apporter la paix. Il est dit que cette vibration redonnait confiance, sérénité et potentiel infini à qui l’entendait. Selon certains, cette onde sacrée favorisait les libérations émotionnelles, l’intuition, l’imagination et la réalisation de l’être. Elle était même surnommée « la fréquence miracle » car elle apportait transformation et réparation de l’ADN.

Il est dit qu’un jour, cette fréquence sonore serait révélée et présentée au centre d’une musique relaxante, une musique adaptée, permettant son écoute inlassablement. L’auditeur, pourrait ressentir sa présence dans différents environnements sonores.
L’histoire raconte que cette fréquence rayonnerait et vibrerait aux doux sons d’instruments acoustiques. Accordéon, violoncelle, kora, chant, accordina, chant diphonique, kalimba, bols tibétains, diapasons, cloche tubulaire, harmoniseur, tingsha et kigonki accompagneraient cette fréquence vibratoire.
Cette fréquence magique, selon la légende, porterait le nom de Fréquence 528.”

Si vous souhaitez plus d'informations sur cet album, cliquez ici.

https://desmusiquespourguerir.com/frequence-528-album-acoustique-autour-du-528-hz/

Pour commander cet album, cliquez ici : support CD ou support dématérialisé >

L'album Fréquence 741

Fréquence 741 est le premier album musical pour ressentir les bienfaits de la fréquence 741 Hz par instruments acoustiques. La richesse harmonique et la chaleur des instruments naturels soutiennent le 741 Hz pour développer la créativité, l'expression de soi, l'intuition... Un voyage résonnant au coeur de soi où les cellules ciliées vibrent à l'écoute d'une voix angélique, celle d'Estelle Chabretou, d'un violon transportant, celui de Dimitri Artemenko et d'un instrument à vent étonnant, l'accordéon. Régénérant et bienfaisant.

Découvrez un extrait de l'album sur cette vidéo :

La fréquence 741 Hz est la 7ème des Fréquences sacrées.

Si vous souhaitez plus d'informations sur cet album, cliquez ici.

Pour commander cet album, c'est ici : support CD ou support dématérialisé

L'album Immersion

Dans un autre registre musical, l'album Immersion offre toutes les fréquences sacrées en même temps.

Vous êtes ainsi au coeur de la gamme du solfeggio, une gamme unique, à laquelle vous résonnez.

Cd plus électro que Fréquence 741 et Fréquence 528, il donne une atmosphère d'équilibre dynamique.

Plus d'info : https://desmusiquespourguerir.com/frequences-sacrees-album-immersion

4 ) Fréquences sacrées en cohérence cardiaque

Les 9 fréquences sacrées sont présentes sur les albums Caresse et Métamorphose

Album Caresse

Un album différent car il est composé principalement de bruit blanc naturel et des fréquences sacrées. L'aspect thérapeutique des fréquences sonores est mis en avant par rapport à l'aspect mélodique de la musique.
Le soufflet de l'accordéon sert toujours de guide pour la respiration. Ce qui est original c'est le ronronnement du chat qui est utilisé comme bruit blanc naturel (dans le tempo de la cohérence cardiaque) et qui apporte une sensation de confort et de bien-être : la ronronthérapie. Chaque plage est dédiée à une fréquence sacrée.
L'addition de ces 3 éléments donne à cet album toute sa richesse. Son véritable pouvoir est de favoriser le lâcher prise, la détente et le sommeil.

Si vous souhaitez plus d'informations sur cet album et découvrir les effets des fréquences sacrées, cliquez ici.

https://desmusiquespourguerir.com/coherence-cardiaque-ronrontherapie/

Pour commander cet album, cliquez ici : support CD ou support dématérialisé

Album Métamorphose

Dans cet album, nous retrouvons le souffle de l'accordéon comme bruit blanc naturel et guide pour pratiquer la cohérence cardiaque en rythmant sa respiration. Les fréquences sacrées sont aussi présentes pour accompagner par leur vibration l'auditeur et soutenir sa transmutation. Cet album est un album sonore, il n'y a pas d'instruments. Les sons des 4 éléments se joignent aux fréquences sacrées pour une sensation colorée, douce et joyeuse. La combinaison et l'agencement de ces sonorités est la base de cette véritable alchimie.

Si vous souhaitez plus d'informations sur cet album et vous métamorphoser dans la douceur, cliquez ici.

Pour commander cet album, cliquez ici : support CD ou support dématérialisé

by Anthony Doux

Stage à Bordeaux : "Oser Etre celle ou celui que vous souhaitez"

Une journée de stage, pour se découvrir et se retrouver, et avancer en confiance, avec Anma Lataste et Anthony Doux.

A côté de Bordeaux, dimanche 24 Février de 9 h 30 à 18 h 30, pour s'outiller et se sentir énergisé !

DIMANCHE 24 FEVRIER / de 9h30 à 18 h30 / 8 rue des Verts Coteaux 33270 FLOIRAC

(parking devant la salle ou tram A arrêt Floirac Dravemont)

⭐⭐⭐Durant cette journée vous serez invités :

A renforcer votre lumière intérieure pour augmenter vos capacités à être celle/celui que vous souhaitez.
A contacter votre Être profond, la partie de vous-même que vous voulez faire naître aujourd’hui.
A rencontrer vos guides spirituels qui seront vos témoins de naissance durant cette journée.
A décoder vos freins inconscients qui vous empêchent d'accéder à vos besoins
A visualiser vos peurs et vos empêchements, à les accueillir pour mieux les transformer.
A récupérer la partie de votre âme qui a choisi de vous protéger et à prendre de la distance avec votre juge intérieur.
A être l’acteur heureux et le témoin bienveillant de votre naissance à vous-même.

⭐⭐⭐Au programme :

Pratique de la cohérence cardiaque accompagné par le souffle et le son de l'accordéon (La cohérence cardiaque est un outil simple d'équilibrage émotionnel et mental basé sur la respiration)
Voyages chamaniques guidés (tambour, chants, histoires et instruments de musique du monde)
Technique de décodage des croyances limitantes
Utilisation d’un objet symbolique pour contacter vos ressources
Rituel de passage soutenu par l'énergie du groupe
Temps de partage dans le respect de chacun
Bienveillance et convivialité

Et tout ce qui se présentera dans l’instant…

–

Le repas sera partagé ensemble sur le principe de l’auberge espagnole.

Prévoir une bouteille d’eau et de quoi prendre des notes…

–

Participation : de 100 à 120 euros la journée selon vos possibilités

(Si besoin, possibilité de régler en deux fois).

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Pour réserver votre place contactez :

Anma : lataste.anma@gmail.com – 06 19 82 41 61

Anthony : doux_anthony@yahoo.fr – 06 09 59 28 17

A la joie de vous rencontrer ou de vous retrouver, Anma et Anthony

⭐⭐⭐Quelques informations concernant nos pratiques :

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Anma Lataste : Praticienne chamanique

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Dans mes accompagnements individuels, en atelier ou en stage, je pratique avec les tambours chamaniques, le chant, les instruments de musique du monde et ce que me transmettent mes guides sur les « mémoires de l'âme » avec des histoires canalisées.

➽ Formée auxtechniques du Core-Shamanisme par Laurent Huguelit avec la FSS « Fondation for Shamanic Studies » créée par l’anthropologue Michael Harner

(Recouvrement d’âme, Extractions chamanique, travail avec les Esprits de la Nature, la Mort et Au delà , les rêves chamaniques)

➽ Avec l’Association « L’Outre-Monde » formation aux « Huit circuits de conscience » (Chamanisme , cybernétique, champ akashique, conscience quantique…» et aux techniques d'accompagnement " danse, transe, tambours et chants" avec L. Huguelit

➽ En Amazonie Péruvienne avec le Curandero Francisco Montés Shuna , j’ai contacté les Histoires de guérison et la Médecine des plantes.

➽ En stage avec Lewis Mehl Madronna, médecin psychiatre amérindien , j’ai reconnecté avec la « Médecine Narrative »

➽ Je reçois depuis plusieurs années les enseignements de S.Hemery, Femme Médecine Sénéca (Roue de médecine, rituels amérindiens, travail avec les cristaux, les dragons, les élémentaux, les esprits de la nature...)

Mes expériences personnelles et professionnelles, mes voyages initiatiques en France et à l’étranger continuent de nourrir ma pratique.

Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur ma manière de travailler ou sur mon parcours, je vous invite à écouter l’interview dans radio medecine douce, que m’a proposé Thomas Marcilly, intitulé « Voyage chamanique, des histoires qui réenchantent » sur

https://radiomedecinedouce.com/podcasts(podcast du 2/07/18)

Pour ceux qui voudraient en savoir un peu plus sur ma manière de travailler ou sur mon parcours, vous pouvez écouter sur «radio médecine douce» l’interview que m’a proposé Thomas Marcilly intitulé ” Voyage chamanique, des histoires qui réenchantent ” podcast du 2/07/18.

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Anthony Doux : praticien sonore

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Par l’écoute et l’expression de soi, de l’autre et du son, je conjugue la musique et le développement personnel. Je suis praticien sonore, accordeur d’émotions, musicien, compositeur et auteur du blog www.desmusiquespourguerir.com.

Ce qui me passionne, c’est l’exploration et l’expérimentation des liens musique & bien être.

➽ Par le moyen d’albums thérapeutiques uniques, j’offre des outils nouveaux pour l’épanouissement personnel : en créant les premiers guides respiratoires auditifs et musicaux pour pratiquer la cohérence cardiaque, (Album Coeur symphonique composé de 13 univers sonores variés, Amplitude enregistré avec Armelle Tréguier sophrologue, Coeur symphonique 432, Caresse... et album destiné aux enfants : Cohérence Kid Music...),les premiers albums acoustiques autour des fréquences sacrées, (Fréquence 528, Fréquence 741) et en utilisant des techniques d’enregistrements et des outils musicaux thérapeutiques spécifiques.

➽ Pour partager et faire ressentir l’expérience du son en directe, je réalise : des concerts vibratoires – Résonner avec les bols tibétains , Respirer avec l’accordéon , Se restructurer avec le tambour , S’harmoniser avec le chant harmonique  –des concerts & voyages sonores sensoriels avec danse énergétique et des ateliers « Cohérence cardiaque et mouvement spontané » en collaboration avec Estelle Chabretou, chorégraphe et danseuse.

➽ Diplômé de la formation “Ecoute ton corps”, je propose un suivi individuel unique, doux et efficace vers la réalisation des désirs et des besoins propre à chacun en utilisant l’alchimie de la magie du son et des outils de la connaissance de soi.

9 février 2019

Jonathan Goldman, un pionnier de la thérapie par le son

Johnathan Goldman est un artiste prolifique qui œuvre dans le domaine des musiques de guérison.

Il a commencé sa carrière de musicien en tant que guitariste sur la scène punk à Boston à la fin des années 1970. Dès ses débuts, il a très bien compris le lien entre l'effet de la musique et l'intention du musicien. Depuis il oriente ses études et ses recherches sur les aspect de la psychologie du son et de la musique ainsi que sur son aspect thérapeutique.

Dans le début des années 80, il fonde la Sound Healers Association (SHA), qui regroupe des chercheurs s'intéressant à la guérison par le son. Il commence à écrire sur ce sujet et crée le premier label dédié à l’utilisation thérapeutique du son et de la musique : Spirit Music .

Voici la théorie sur laquelle est basée son travail :

Tout dans l'univers est dans un état de vibration. Tout est en mouvement et produit un son ou une fréquence. Cela inclut les différentes parties de notre corps, organes, os, tissus, etc.

Lorsque nous sommes en bonne santé, tout dans notre corps vibre en résonance ou en harmonie. Quand quelque chose vibre de façon dis-harmonieuse, on nomme cet état "maladie".

Le son est une énergie qui peut entraîner ou modifier le taux de vibration des objets. Par conséquent, si quelque chose vibre faussement ou n'est pas harmonisé, il est possible de créer la fréquence de résonance naturelle correcte de l’objet désaccordé, de la projeter sur cette partie désaccordée et ainsi de la ré-harmoniser.

Autrement dit : Fréquence + Intention = Guérison.

Ce qui a considérablement influencé le travail et l’œuvre de Johnathan Goldman, est la rencontre avec les moines tibétains qui pratiquent les chants sacrés traditionnels au pouvoir de guérison. Il les enregistra, produisit leur tournée aux États Unis et devint leur élève, ainsi il apprit leur technique de chant. Puis, il poursuit ses enseignements auprès de grands maîtres de chant comme Rinchen Chugyal et Lama Tashi, qui l'autorise à enseigner le chant tibétain en occident.

Il compose même un album pour accompagner la venue du Dalaï Lama et ses créations reçoivent des prix aux « Grammy Award ». Avec plus de 30 albums enregistrés, et 8 livres sur le pouvoir de guérison de la musique, Johnathan Goldman est un pionnier dans ce domaine. A tel point qu'il figure parmi les «100 personnes vivantes les plus influentes sur le plan spirituel» du magazine Mind Body de Watkins.

Aujourd'hui, il continue à enseigner et donner des conférences ainsi qu'a enregistré dans son studio au Colorado.

Prêt pour un premier voyage sonore pour bénéficier de la musique :

Pourquoi ne pas vous installez confortablement, respirez 5 minutes en cohérence cardiaque, ressentir des émotions élevées (amour, paix, altruisme...) et vous laissez embarquer par la musique?

Poursuivez avec ce doux massage sonore :

prenez ce temps de vivre là, ici et maintenant ce concert vibratoire et harmonisant qui vous est destiné. Baignez vous de fréquences sacrées..

Musique de guérison

Offrez ce cadeau à votre corps, à votre système nerveux et vos glandes endocrines qui sont reliées à chaque centre d'énergie que l'on nomme chakras.

https://www.youtube.com/playlist?list=PL8ghFm85z3t9-xleA1S542eaLtt8GEIsU

Connectez-vous avec la Terre avec ces musiques de hautes vibrations

Ressentez grâce aux vibrations et aux sons, la connexion à la terre et aux éléments et à quel point nous sommes inter-reliés...

Le pouvoir des mantras

Parmi les sons employés depuis des millénaires, le son "Om" est l'un des plus puissant, laissez le résonner en vous et ressentez...

Jonathan Goldman : Bibliographie

1992 Sons de guérison: le pouvoir des harmoniques
1998 Fréquences changeantes
1999 L'accord perdu
2005 Tantra du son
2008 Les 7 secrets de la guérison par le son
2010 Le nom divin: le son qui peut changer le monde
2011 Chakra Fréquences
2017 L'effet d'étouffement: guérir le son pour la santé

Jonathan Goldman : Discographie

1990 Rêves de dauphins
1991 Gateways: les tambours et les chants des hommes
1991 Ange du son
1991 Trance Tara
1992 Chant de Saraswati
1992 Passerelles sacrées
1994 L'ange et la déesse
1995 Reiki Céleste
1998 L'accord perdu
1999 Chants de chakra
2000 Yoga céleste
2001 Bouddha de la médecine
2001 Reiki Céleste
2002 Om ultime
2002 Sainte Harmonie
2003 Sons de guérison
2004 Danse Chakra
2004 Chakra Chants 2
2004 Reiki céleste II
2005 Sons de guérison
2005 Vocal Toning the Chakras
2005 Harmoniseur de sons tantrique avec Andi Goldman
2005 Fréquences: sons de guérison
2005 Le nom divin
2006 Chants Reiki
2007 Déstresser
2007 Vagues de lumière
2008 2012: harmoniques d'ascension
2009 Bols en cristal chants de chakra
2010 2013: Ecstatic Sonics
2012 Hum cosmique
2013 Le Nom Divin: JE SUIS
2013 Merkaba du son
2014 Sons de guérison: fréquences II
2014 Solfège suprême
2016 Résonance Quantique
2018 Royaumes ambiants

by Anthony Doux

Mandalas Gratuits et Cadeaux Cohérence Cardiaque & Musique

Le moment unique pour recevoir des cadeaux, c'est maintenant...

3 éléments à télécharger :

Mandalas

Guides pour la cohérence cardiaque, avec conseils pour bénéficier des guides respiratoires auditifs.

Influence de la musique, comment la musique peut-elle soigner.

Mandalas Gratuits

Voici 2 mandalas offerts, pour vous familiariser aux mandalas et vous initier aux bénéfices de la synergie Mandala/Cohérence Cardiaque. Ce sont des mandalas de Nathalie Chappé, qui a notamment réalisé des magnifiques mandalas en lien avec l' album Cœur Symphonique pour pratiquer la cohérence cardiaque et l'album Voyage sonore 432.

Grâce au mandalas nous pouvons nous recentrer et apporter plus de couleur dans notre vie. De la rosace chrétienne au mandalas bouddhiste, c'est une représentation symbolique de l'homme et du cosmos qui nous ramène à l'essentiel, à notre être profond. Forme et couleur s'unissent au travers de leur vibration pour nous offrir un support de guérison et de bien être. Ici vous trouverez deux exemples dont le premier vous amène à vous connecter à l'univers aquatique, en lien avec nos émotions et avec l'eau qui nous compose en majorité. Le deuxième est en lien avec l'énergie du matin, de l'est et de la montée de la lumière.

Ces 2 mandalas offert on été créé en lien avec les pistes de l'album Cœur Symphonique. A télécharger, et à imprimer à volonté !

Cliquez ici : MANDALAS de Nathalie Chappé en cadeaux

Découvrez tous les mandalas de Nathalie : ici

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Cohérence Cardiaque & Musique

Vous trouverez dans ce petit guide, les éléments essentiels sur les bienfaits de la musique et de la cohérence cardiaque, et leurs intérêts pour la santé. Pour compléter cela, un guide complet sur les différents albums dédiés à la cohérence cardiaque, comment les utiliser, quels morceaux pour quel besoin. Enfin vous y trouverez de nombreuses pistes à explorer pour aller plus loin et poursuivre un magnifique chemin vers plus de bien être, avec les fréquences sacrées, la ronronthérapie et l'accordage en la 432 Hz.

Cliquez ici : PDFSynergietransformationnelle E=MC2

Influence de la Musique sur l'être

Afin de découvrir tout ce qu'il y a à savoir sur les propriétés des sons et de la musique, voici un document qui recoupe une partie des recherches qui ont inspiré mon travail, synthétisé pour pouvoir être accessible et compris facilement. Des sagesses ancestrales aux sciences modernes, les pistes d'explorations sont nombreuses, mais au final tout se rejoint au travers de la musique, là où cessent les discours et où la vibration se met en œuvre pour notre plus grand bien. Quand notre mental se met à comprendre ce que notre corps ressent, ils partagent à nouveau l'unité dans l'harmonie.

Cliquez ici : HarmonieparlamusiqueSI2018

Agréables découvertes sonores...

Ps, en vous inscrivant sur le blog, d'autres cadeaux musicaux et sonores vous attendent. A bientôt !

Image haut de page : mandala de Nathalie Chappé

11 janvier 2019

Cohérence cardiaque et musicothérapie, Congrès MC3

Deux jours a échangé sur la cohérence cardiaque avec une cohérence du coeur énergisante et lumineuse : voilà l'expérience de ce premier Congrès mondial sur la Cohérence Cardiaque. Présidé par David O'Hare et organisé par Marie Caiazzo. Un pur bonheur.

J'ai été heureux d'y partager ce sujet qui me tient à coeur ;)

Présentation écrite de mon intervention à la conférence :

"Il y a quelques années, j’avais de la difficulté à maintenir une régularité dans l’utilisation d’outils que j’expérimentais pour mon bien être. J’essayais un outil 1 semaine, 15 jours, 3 semaines, et je passais à un autre. Et pourtant j’avais envi, je cherchais quelque chose qui puisse s’ancrer dans le temps. Parce que c’est aussi de cette façon là que les plus grands bénéfices s’installent.

J’ai découvert la cohérence cardiaque, j’ai lu des livres à ce sujet, ça m’a passionné, ça a tout de suite résonné en moi. Et pour essayer, je me suis retrouvé devant mon ordinateur à devoir regarder un guide visuel, avec une pastille qui monte et qui descend.Et là je me suis dit : « oh non, pas devant un écran, je passe déjà trop de temps devant l’ordi ou un écran… » J’imaginais plutôt ressentir la cohérence cardiaque en fermant les yeux.

Alors là, j’ai pris mon accordéon et j’ai enregistré le souffle de l’accordéon dans la temporalité de la cohérence cardiaque. Sur l’accordéon, il y a ce qu’on appelle, une touche d’air qui permet d’ouvrir et de fermer le soufflet sans faire de musique. On obtient un son qui se rapproche du son du vent ou de celui flux et du reflux de l’océan. Qui se rapproche de la respiration bien sur.

Et c’est comme ça que j’ai commencé à expérimenter la cohérence cardiaque : sur mon tel, mon lecteur de mp3, sur mon ordinateur mais en fermant les yeux. C’était déjà très agréable, facile, simple et praticable partout.

Mais j’avais aussi envi de bénéficier des divers outils de la musique pour notre bien-être. Alors, j’ai composé et enregistré des musiques spécifiques pour accompagner ce mouvement d’inspir et d’expir.

En travaillant sur 2 axes : l’axe des fréquences et celui de l’équilibre des hémisphères cérébraux.

- Les fréquences : les fréquences sacrées, la fréquence d’accordage en 432 Hz, la ronronthérapie, les fréquences filtrées initiées par le Dc Tomatis.

- L’Equilibre des hémisphères cérébraux : plusieurs moyens sont possibles pour cela. Un moyen naturel et agréable est par l’accordéon. Vous allez comprendre : nous avons deux hémisphères cérébraux et l’accordéon a 2 claviers, un gauche et un droit. C’est le seul instrument acoustique avec deux claviers identiques avec un clavier à chaque main. (Cela est vrai pour les accordéons chromatiques de concert) Avec une écriture musicale particulière on peut inviter les hémisphères à se synchroniser.

Et de là est né un premier album Cœur symphonique, le premier album pour pratiquer la cohérence cardiaque par guide auditif et musical.

J’ai ressenti et compris alors quelque chose de fabuleux : la co-influence de la musique et de la cohérence cardiaque.

C’est un cercle vertueux : La cohérence cardiaque amplifie les bienfaits de la musique. Et la musique facilite la pratique de la cohérence cardiaque et amplifie les bienfaits de la cohérence cardiaque.

Cela créer une synergie très intéressante, qui peut être à la fois reposante, à la fois dynamisante.

Le guide auditif favorise une pratique agréable et en plus de tous les bienfaits spécifiques à la cohérence cardiaque (stress, sommeil…) et à la musique (stress, sommeil…), il y a une synergie transformationnelle de bénéfices et de sensations : stimulation et développement des perceptions sensorielles, temporelles, etc.

Les retours de ce premier album « Cœur symphonique » ont été unanimes. Ce qui m’a encouragé à poursuivre l’aventure. Aujourd’hui, j’ai réalisé 5 albums composés de guides respiratoires auditifs (Coeur symphonique, Coeur symphonique 432, Caresse, Métamorphose, et Amplitude, voir tableau ci-après) dont le dernier en collaboration avec Armelle Tréguier, sophrologue, qui vous parlera tout à l’heure d’une autre forme d’induction sonore pour la cohérence cardiaque : l’induction par le Verbe.

Il y a trois autres situations fortes intéressantes où j’utilise la cohérence cardiaque :

Dans les ateliers de « cohérence cardiaques et mouvements spontanés », co-animé avec Estelle Chabretou, danseuse, chorégraphe.

Les participants sont invités à respirer naturellement en suivant le guide auditif proposé et joué en direct. Puis à entrer progressivement dans un mouvement spontané. Il se passe alors des libérations magnifiques : déverrouillages de blocages corporels et psychiques.

Avant les spectacles et concerts vibratoires :

Le public est invité à respirer quelques minutes sur les guides auditifs avant le début du spectacle. Nous respirons tous ensemble. 3 minutes plus tard, l’harmonisation entre tous est déjà réalisée et le concert commence avec une énergie posée, intense et lumineuse. C’est merveilleux à vivre. Les concerts et l’expérience en sont complètement transformés.

Cohérence cardiaque et mandala. Mettre en couleur les mandalas de Nathalie Chappé, avant, pendant ou après la respiration favorise la concentration, la confiance en soi. Imaginez… Les mandalas avant de colorier sont magnifiques. A chaque nouvelle touche de couleur, ils sont encore plus magnifiques. Cela jusqu'à la fin du coloriage. C'est une expérience forte pour la confiance en soi et l'estime de soi, tout en étant en cohérence cardiaque. Pour les petits et les grands ! Nathalie Chappé a créé des mandalas en rapport avec chaque pistes des albums Coeur symphonique et Voyage sonore 432.

M.E.R.C.I de votre attention.

M.E.R.C.I la cohérence cardiaque, M.E.R.C.I la musique ! ". Anthony Doux

Voici un tableau de présentation des albums, guides respiratoires auditifs pour la cohérence cardiaque :

Découvrez tous les guides auditifs pour adultes et enfants (Cohérence Kid Music) dans la boutique !

Retrouvez tous les intervenants de Congrès M3C et les thématiques de leur conférence :

https://desmusiquespourguerir.com/intervenants-du-congres-coherence-cardiaque-2018-a-marseille/

by Anthony Doux

LA PUISSANCE & LA MÉDECINE DU SON, interview radiophonique

Je suis heureux de partager avec vous ces deux moments autour du son, auxquels j’ai eu la joie de participer, enregistrés lors de deux émissions « Caractères libres » de Thomas Marcilly sur Radio Médecine Douce.

« La puissance du son » est le thème de l’émission « Caractères libres » du 11 décembre 2017

Nous abordons le sujet des vibrations, des fréquences sacrées, du 741 Hz, du 528 Hz, de l’accordage en 432 Hz, du lien musique et bien être, du lien musique et émotion, de l’accueil du présent et de ce que l’on vit pour apprendre à lâcher prise et à aller avec ce qui est. Agréable écoute et voyage sonore…
Vous y écouterez un extrait de Sancte Vitae de l’album Fréquence 741 et l’intégralité de Baume fréquentiel de l’album Fréquence 528.

CaractereslibresLepouvoirduson.mp3

Télécharger l’émission « la puissance du son » : cliquez ici.

« La médecine du son » est le thème de l’émission « Caractères libres » du 4 Janvier 2018

Kalimba, accordina, carillons, des instruments de la médecine du son…
Les histoires qui ré-enchantent avec Anma Lataste
La cohérence cohérence cardiaque, et les guides auditifs pour pratiquer la cohérence cardiaque

Caractères-libres-La-médecine-du-son.mp3

Télécharger l’émission « la médecine du son » : cliquez ici.

Caractères libres

Caractères libres est une émission proposée par Thomas Marcilly sur Radio Médecine Douce.

« A la rencontre de celles et ceux en chemin intérieur, une entrevue en toute intimité pour se questionner, se ré-apprendre et se laisser inspirer… »

Radio Médecine douce

Radio Médecine Douce accompagnent les auditeurs sur la route de l’épanouissement et du bien-être. Nathalie Lefèvre (créatrice de la radio), chroniqueurs et invités offrent des clés, des conseils et des astuces pour être et rester en bonne santé, vaincre les peurs, dépasser les blocages, et rayonner.

Si vous cherchez de l’humain, de la bienveillance, de la joie et des aides gratuites au développement personnel, écoutez Radio Médecine Douce!

* * *

Pour tout savoir sur la cohérence cardiaque : c’est ici

Pour écouter les guides musicaux pour respirer en cohérence cardiaque : c’est ici

Pour trouver votre musique en résonance à votre besoin : c’est ici

https://www.symphonies-interieures.com/musique

by Anthony Doux

MARSEILLE CONGRÈS COHÉRENCE CARDIAQUE

MC3 : le 20 et 21 Avril 2018 à la faculté de médecine de La Timone à Marseille.

Découvrez les bienfaits de la cohérence cardiaque et les nouvelles voies d’application.

La cohérence cardiaque : de nombreux bienfaits, une diversité d’utilisation…

Thématiques des bienfaits et applications de la cohérence cardiaque présentées au Congrès
La cohérence cardiaque et le congrès en quelques mots
Pratiquer la cohérence cardiaque par guide auditif

1) Les thématiques des sujets abordés pour le Congrès de Marseille 2018

Vivre mieux, et mieux dormir avec la cohérence cardiaque.
Cohérence cardiaque et fibromyalgie.
Cohérence cardiaque et douleur.
Cohérence cardiaque et hypertension.
Cohérence cardiaque et pathologies de la voix.
Cohérence cardiaque et EMDR.
Cohérence cardiaque et sophrologie.
Cohérence cardiaque et thérapies manuelles.
Cohérence cardiaque et diététique.
Cohérence cardiaque en gériatrie.
Cohérence cardiaque, enseignement et préparation mentale
Optimisation du potentiel à l’Armée de l’Air.
La cohérence cardiaque et les forces de l’ordre.
Expériences de cohérence cardiaque à l’école
Cohérence cardiaque et yoga à l’école.
Les nouvelles voies de la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque et la musicothérapie.
Le défi 365 en entreprise.
La cohérence cardiaque et la psychologie positive.
La cohérence cardiaque en pratique vétérinaire.
La cohérence cardiaque en unité d’hémodialyse.

2) La cohérence cardiaque et le congrès en quelques mots

La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, émotionnel et psychologique favorable à la santé et au bien-être. Elle est obtenue par une respiration volontaire guidée ou par des techniques émotionnelles et cognitives simples à mettre en place. C’est le docteur David Servan-Schreiber qui fut le premier à présenter la cohérence cardiaque en France en 2003, dans son livre Guérir.

Depuis 15 ans, la cohérence cardiaque a fait ses preuves comme méthode simple et efficace en gestion du stress et en prévention de ses conséquences.

La Fédération Française de Cardiologie recommande d’ailleurs la cohérence cardiaque pour la prévention des maladies cardio-vasculaires par la gestion du stress.

Inscriptions et renseignements sur le site du congrès MC3 : www.coherencemarseille.com/

Le congrès MC3 comporte 20 conférences réparties sur quatre demi-journées thématiques.
Cinq conférenciers différents seront présents en compagnie de David O’Hare pour chaque demi-journée thématique.

Inscriptions et renseignements sur le site du congrès MC3 : www.coherencemarseille.com/

David O’HARE, Président de l’Association et président du Congrès MC3

David O’Hare, docteur, écrivain, a réalisé de nombreux livres au sujet de la cohérence cardiaque, notamment le livre « Cohérence cardiaque 365 ». Expert reconnu en cohérence cardiaque, il assurera la présidence du congrès.

3 ) Pratiquer la cohérence cardiaque par guide auditif

La cohérence cardiaque en toute simplicité…

Fermez les yeux, respirez et accueillez les bienfaits de la cohérence cardiaque et de la musique.

Avec « Recueillement d’âme » de l’album Voyage sonore 432 :

Avec « Berceuse » de l’album Coeur symphonique :

Découvrez les albums alliant outils musico-thérapeutiques et cohérence cardiaque en cliquant ici :

www.symphonies-interieures.com/musique

Crédit mandala : Nathalie Chappé

by Anthony Doux

Sommeil, équilibre et lucidité d'action avec la cohérence cardiaque

Sommeil, équilibre et lucidité d’action avec la cohérence cardiaque

Gains de la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque et ces 3 principales respirations
Comment pratiquer la cohérence cardiaque
Musiques et albums pour bénéficier facilement de la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque pour le sommeil : Mon Sommeil de A à Zzz

1 – Gains de la cohérence cardiaque

Employé dans les hôpitaux, utilisé par l’armée de l’air et dans des écoles, cette technique simple et agréable est un outils merveilleux :

En 5 minutes, l’énergie intérieure est transformée par la cohérence cardiaque :

gain d’équilibre, de lucidité, de prise de décision.

5 minutes avant de se coucher et le sommeil est retrouvé :

un sommeil profondément réparateur!

5 petites minutes, c’est le temps nécessaire pour être intensément centré

et agir juste avec toutes ces facultés.

Les effets de la cohérence cardiaque sont nombreux : renforcement du système immunitaire, meilleur gestion du stress, meilleur tolérance à la douleur, meilleur sommeil, ondes alphas, baisse du cortisol, action favorable sur l’hormone de jouvence, l’hormone de l’amour, sur de nombreux neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine… Etc.

Découvrez également comment « Maigrir par la cohérence cardiaque » avec le livre du Dr David O’Hare aux éditions Souccar.

Voici une courte vidéo : l’armée de l’air française utilise la cohérence cardiaque…

2 – La cohérence cardiaque et ces 3 principales respirations

La cohérence cardiaque est un état obtenu à la suite de respirations simples mais spécifiques. Ordinairement, les battements du coeur s’accélèrent et ralentissent en fonction des sollicitations, du stress, du repos, des émotions : c’est l’état de variabilité cardiaque. Quand les mouvements du coeur sont réguliers, c’est l’état de « cohérence cardiaque ».

L’induction à la cohérence cardiaque consiste à synchroniser le rythme respiratoire sur celui de coeur, ce qui équilibre les deux composants sympathique et parasympathique du système nerveux autonome. Pour cela, il est préconisé de réaliser 6 cycles inpir-expir par minute.

A la portée de toutes et tous, et praticable partout!

Les 3 principales respiration de la cohérence cardiaque permettent d’être stimulé, centré ou apaisé :

> La respiration en 5-5 (5 secondes d’inspiration, 5 secondes d’expiration)

C’est la respiration de base, équilibrante, bienfaisante, pour être centré. Facile à pratiquer, avec guide visuel et guide audio.

(Découvrez le premier album musical pour pratiquer la cohérence cardiaque : l’Album Coeur Symphonique)

> La respiration en 4-6 (4 secondes d’inspiration, 6 secondes d’expiration)

La branche parasympathique, calée sur l’expiration est davantage stimulée.

Pour les personnes stressées, ou pour être encore plus profondément relaxé(e) et apaisé(e)

C’est une respiration plutôt yin

> La respiration en 6-4 (6 secondes d’inspiration, 4 secondes d’expiration)

La branche sympathique, calée sur l’inspiration est davantage stimulée.

Pour les personnes déprimées ou pour accroître la lucidité, la tonicité, l’état de veille et l’action juste .

C’est une respiration plutôt yang.

3 – Comment pratiquer la cohérence cardiaque

Il existe des guides visuels et auditifs pour pratiquer joyeusement et simplement.

Guides visuels gratuits sur internent, notamment sur le site info cohérence cardiaque
Guides auditifs gratuits sur la chaine Youtube Symmphonies-intérieures

Mon retour d’expériences suite aux créations des albums pour la cohérence cardiaque :

Les guides auditifs permettent d’être plus en soi-même, plus à l’écoute de sa respiration. A la fin des 5 minutes, on se dit : « c’est déjà fini?? » !

Grâce à la musique, il est très agréable de pratiquer en même temps des positions de qi gong, (l’arbre par exemple); de tai chi ou de yoga… en cohérence cardiaque!

Avec un lecteur mp3, la cohérence cardiaque peut se pratiquer partout!

Et quelle joie de profiter en même temps des bienfaits de la musique et de la cohérence cardiaque!

4 – Musiques et albums pour bénéficier facilement de la cohérence cardiaque

L’album Coeur symphonique

Le premier album pour vivre la cohérence cardiaque par guide auditif!

Etant praticien de massages sonores et accordéoniste, pour améliorer ma pratique et profiter en même temps des bienfaits de la musique, j’ai créé des compositions harmonisées à la cohérence cardiaque.

Le son de l’accordéon, dont le mouvement est identique à la respiration, accompagne et facilite cette méditation basée sur le souffle.

Musique + Respiration + Cohérence Cardiaque = Être Nouvellement Bien

Ressentez tous ces bienfaits complémentaires, c’est un pur bonheur qui viens du coeur!

A l’aide de 13 univers sonores, voyagez en écoutant la musique ou en entrant en état de cohérence cardiaque à l’aide de la respiration.

Respirer… Vibrer… Souriez…

Instruments : Accordéon, bols tibétains, diapasons thérapeutiques, carillons, tambour, machikoué, voix et chant diphonique et sons du monde. Composition et interprétation : Anthony Doux

Découvrez les musiques de l’album Coeur symphonique :en cliquant ici!

L’album Coeur symphonique 432 « Souffle d’harmonie »

« Choisir son énergie, et se laisser respirer, guidé par la musique »

D’une manière naturelle, respirez sans compter… Le guide auditif créé par la musique et le souffle de l’accordéon vous accompagne pour entrer en cohérence cardiaque. En fonction de votre besoin, choisissez parmi les 3 respirations de bases de la cohérence cardiaque et profitez des bienfaits propres à chacune.

Dans la lignée de Cœur Symphonique, premier album musical pour pratiquer la cohérence cardiaque, Cœur symphonique 432 apporte de nouveaux outils pour se ressourcer agréablement. Les musiques, accordées au la 432 Hz, amplifient la sensation de paix et de sérénité.

Choisissez facilement votre respiration en fonction de votre besoin du moment!

Se détendre avec la respiration anti-stress en 5-5

Être profondément relaxé avec la respiration en 4-6

Être dynamisé avec la respiration en 6-4

Être harmonisé avec la respiration en 5-5 panoramisée

Durée : 74’25

Instruments : Accordéon, kalimba, tubalophone, kigonki, bol en cristal et pyramide en cristal

Compositions et interprétations > Anthony Doux

Respirez à pleine vie en d écouvrant les albums en cliquant ici !!

Découvrez tous les albums pour pratiquer la cohérence cardiaque dans la boutique du blog :

disponibles en téléchargement : cliquez ici. Et disponible en cd matérialisé : cliquez ici.

5 ) La cohérence cardiaque pour le sommeil : Mon Sommeil de A à Zzz

Mon Sommeil de A à Zzz est une méthode unique mettant en synergie deux grands domaines du bien être et de la santé : la cohérence cardiaque et la musique fréquentielle.

Une méthode utilisant des éléments validés scientifiquement pour le sommeil, et fonctionnant tous en synergie : pour multiplier l’efficacité et les bienfaits !

Une méthode naturelle qui réinstalle le processus physiologique du sommeil : autonomie et pouvoir du sommeil retrouvé, lien bienveillant avec le corps, gain de confiance et d’estime de soi !

Une méthode qui prend en considération toutes les causes des difficultés de sommeil (mentales, émotionnelles, physiques, physiologiques, environnementales…) : on a aussi besoin de comprendre, on a aussi besoin de se libérer de certains blocages et de certains poids du passé pour retrouver le sommeil.

Redevenez actrice et acteur de votre sommeil et gagner en confiance dans votre vie et vos journées !

En réactivant le processus physiologique du sommeil en 21 jours d’une manière naturelle, efficace et agréable ! La méthode Mon Sommeil de A à Zzz, c’est ré initié avec plaisir et en profondeur le sommeil. La méthode contient :

► 13 heures de contenu pédagogique

► 30 fichiers audios Mp3 et Wav téléchargeables

► 3 documents pdf téléchargeables

► 9 vidéos d’accompagnements

► 2 webinaires

► 2 séances de coaching collectif

► Votre espace membre

► Des cadeaux promotionnels et des surprises

Retrouvez la liberté d’une bonne nuit de sommeil en devenant consciemment l’actrice ou l’acteur heureux de votre sommeil.

Un sommeil de qualité sans substance externe !

Un endormissement naturel convié par une méthode synergétique dont vous êtes la clé.

Plongez dans un état méditatif enveloppé de vibrations apaisantes pour un sommeil profond.

Respirez en étant cooconée par la musique fréquentielle.

Le bruit blanc s’intègre parmi les outils de la musique fréquentielle

Retrouvez le bruit blanc dans une grande majorité de guides auditifs pour des endormissements agréables.

Guidé(e)s pas à pas, entrez dans votre univers en sommeil.

Réveillez votre sommeil, votre énergie et votre confiance !!

Découvrez 5 éléments en synergie : 5 éléments qui chacun individuellement sont déjà fortement impactant pour un sommeil régénérant.

Suivez la méthode simple et naturelle “Mon Sommeil de A à Zzz” :

Découvrez la méthode Mon Sommeil de A à Zzz pour reconquérir votre sommeil : cliquez ici.

PARTICULIERS : TELECHARGER LA PLAQUETTE de la méthode / formation Mon Sommeil de A à Zzz adressée AUX PARTICULIERS :

Plaquette Mon sommeil de A à Zzz – 2022

ENTREPRISES : TELECHARGER LA PLAQUETTE de la méthode / formation Mon Sommeil de A à Zzz adressée AUX ENTREPRISES :

Plaquette Mon sommeil de A à Zzz – Entreprises – 2022

Parce que vos problèmes de sommeil ne sont pas une fatalité :

Et que votre santé n’a pas de prix !

Zzzzz

Zzz

En vous inscrivant sur le blog, vous recevrez 10 minutes du Concerto Vibratoire. Cet album, écouté dans son intégralité, est construit pour entrainer un changement d’énergie : il a déjà accompagné beaucoup de personne à retrouver le sommeil !

Bonne écoute et bonne nuit… en retrouvant votre sommeil de A à Zzz !

by Anthony Doux

thérapies musicales

Les protéodies, la musique du vivant

1) Des protéines à la musique des acides aminés

2) Les protéodies

3) Applications et perspectives

4) Joël Sternheimer

5 ) Conférence et reportage sur les protéodies

La dette du sommeil effacée par la musique (2)

Dormez-vous bien ?

Comment est votre sommeil ?

1) Respirez en conscience et renforcez le lien entre le corps et l'esprit

2) Utilisez la méditation et la visualisation afin d'améliorer votre bien-être

3) Écoutez de la musique propice à la détente et au sommeil

4) La méthode unique MON SOMMEIL DE A À Zzz

1) Respirez en conscience

2) Utiliser la méditation et la visualisation

3) Ecouter de la musique

4) La méthode unique MON SOMMEIL DE A À Zzz

Suivez la méthode simple et naturelle “Mon Sommeil de A à Zzz” :

Découvrez la méthode Mon Sommeil de A à Zzz pour reconquérir votre sommeil : cliquez ici.

TELECHARGER LA PLAQUETTE de la méthode / formation Mon Sommeil de A à Zzz adressée AUX PARTICULIERS :

TELECHARGER LA PLAQUETTE de la méthode / formation Mon Sommeil de A à Zzz adressée AUX ENTREPRISES :

Parce que vos problèmes de sommeil ne sont pas une fatalité :

Et que votre santé n’a pas de prix !

La numérologie des fréquences sacrées

1) Analyse des fréquences sacrées avec la symbolique des nombres par Marie LEVIVIER :

174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852, 963 Hertz

Propos retranscrits à partir d'un échange avec Marie Levivier

2 ) Marie Levivier

3 ) Découvrez les fréquences sacrées en musique

Album fréquence 528

L'album Fréquence 741

L'album Immersion

4 ) Fréquences sacrées en cohérence cardiaque

Les 9 fréquences sacrées sont présentes sur les albums Caresse et Métamorphose

Album Caresse

Album Métamorphose

Stage à Bordeaux : "Oser Etre celle ou celui que vous souhaitez"

Anma Lataste : Praticienne chamanique

Anthony Doux : praticien sonore

Jonathan Goldman, un pionnier de la thérapie par le son

Jonathan Goldman : Bibliographie

Jonathan Goldman : Discographie

Mandalas Gratuits et Cadeaux Cohérence Cardiaque & Musique

Mandalas Gratuits

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Cohérence Cardiaque & Musique

Influence de la Musique sur l'être

Cohérence cardiaque et musicothérapie, Congrès MC3

Caractères libres

Radio Médecine douce

* * *

1) Les thématiques des sujets abordés pour le Congrès de Marseille 2018

2) La cohérence cardiaque et le congrès en quelques mots

3 ) Pratiquer la cohérence cardiaque par guide auditif

Sommeil, équilibre et lucidité d’action avec la cohérence cardiaque

Gains de la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque et ces 3 principales respirations

Comment pratiquer la cohérence cardiaque

Musiques et albums pour bénéficier facilement de la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque pour le sommeil : Mon Sommeil de A à Zzz

1 – Gains de la cohérence cardiaque

2 – La cohérence cardiaque et ces 3 principales respirations

3 – Comment pratiquer la cohérence cardiaque

4 – Musiques et albums pour bénéficier facilement de la cohérence cardiaque

L’album Coeur symphonique

L’album Coeur symphonique 432 « Souffle d’harmonie »

5 ) La cohérence cardiaque pour le sommeil : Mon Sommeil de A à Zzz

Redevenez actrice et acteur de votre sommeil et gagner en confiance dans votre vie et vos journées !

En réactivant le processus physiologique du sommeil en 21 jours d’une manière naturelle, efficace et agréable ! La méthode Mon Sommeil de A à Zzz, c’est ré initié avec plaisir et en profondeur le sommeil. La méthode contient :

Suivez la méthode simple et naturelle “Mon Sommeil de A à Zzz” :

Découvrez la méthode Mon Sommeil de A à Zzz pour reconquérir votre sommeil : cliquez ici.

PARTICULIERS : TELECHARGER LA PLAQUETTE de la méthode / formation Mon Sommeil de A à Zzz adressée AUX PARTICULIERS :

ENTREPRISES : TELECHARGER LA PLAQUETTE de la méthode / formation Mon Sommeil de A à Zzz adressée AUX ENTREPRISES :

Parce que vos problèmes de sommeil ne sont pas une fatalité :

Et que votre santé n’a pas de prix !