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Fréquences sacrées et cohérence cardiaque

Fréquences sacrées et cohérence cardiaque

Deux trésors en synergie : la cohérence cardiaque et les fréquences sacrées.

  1. La cohérence cardiaque
  2. Les fréquences sacrées de guérison
  3. L’album Métamorphose
  4. L’album Caresse

Respirez… tout en développant la pleine conscience, en abordant la méditation et en ressentant les très nombreux bienfaits de la cohérence cardiaque et des fréquences sacrées!

1) La cohérence cardiaque

Outil simple et efficace de connexion à soi par la respiration, la cohérence cardiaque permet notamment de gérer le stress. Que diriez-vous d’une meilleur qualité de vie? La cohérence cardiaque joue un rôle important dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, favorise la perte des kilos émotionnels et a une liste d’effets positifs importants autant sur le plan physique, qu’émotionnel et mental:

  • Augmentation de l’énergie, plus grande clarté mentale et meilleure prise de décision
  • Accentuation des capacités créatrices
  • Amélioration de la capacité d’écoute, de la qualité de présence et augmentation de l’intuition
  • Réduction des maladies cardiaques et diminution de la douleur chronique
  • Action équilibrante sur le système nerveux
  • Actions bénéfiques contre la dépression, les troubles du sommeil et l’anxiété…
  • Diminution du taux de cholestérol, réduction de l’hypertension et du diabète
  • Renforcement du système immunitaire, équilibre hormonal, accroissement du taux de DHEA

Agréable, simple et pratique : La cohérence cardiaque par guide respiratoire auditif !

Partout où vous le désirez, avec votre lecteur musical de poche, dans le métro, au bord de l’eau ou simplement chez vous, il est aisé de prendre une pause pour soi. Assis, ou en faisant du yoga ou du chi gong par exemple, le guide auditif offre de multiples possibles, seul(e) ou en groupe !

2 ) Les fréquences sacrées

Ce sont des fréquences (notes de musiques) avec des propriétés spécifiques pour notre mieux-être. Malheureusement, elles sont hors du système musical de notre musique occidentale accordée au la 440 Hz! Comme la cohérence cardiaque, les fréquences du solfège sacré ont un intérêt important pour notre bien-être.

Chaque fréquences sacrées offre une ou plusieurs particularités :

  • 174 Hz / Sentiment de sérénité
  • 285 Hz / Régénération des organes et des chakras
  • 396 Hz / Libération des peurs et de la culpabilité
  • 417 Hz / Transmutation, facilitation au changement positif
  • 528 Hz / Réparation de l’ADN (Cette fréquence était notamment utilisé par Rife (collaborateur de Tesla) pour « réparer l’ADN ». Aujourd’hui, grâce à l‘épigénétique, il est prouvé que l’expression de nos gènes (pour au moins 85% d’entre eux) varient en fonction de notre comportement… Le code génétique sur laquelle la vie est fondée est un processus …vivant.)
  • 639 Hz / Connexion relationnelle, équilibre relationnel, connexions neuronales
  • 741 Hz / Intuition et expression de soi
  • 852 Hz / Fréquence de retour et de restauration à l’ordre spirituel
  • 963 Hz / Connexion à l’énergie universelle

Avantages  : A l’effervescence de bienfaits de la cohérence cardiaque, vous choisissez tels ou tels intérêts spécifiques des fréquences sacrées : équilibre relationnel, intuition, expression de soi, libération des peurs, nettoyages et équilibrages chakras, etc, selon votre besoin du moment.

 

3 ) L’album Métamorphose

 » Choisir sa vibration, et se laisser respirer « 

Métamorphose est un guide respiratoire qui permet d’unir :

  • La cohérence cardiaque
  • Les fréquences sacrées
  • Les 4 éléments

 

L’équilibre, la vie, la puissance, l’inter relation, la co-création, voilà à quoi nous renvoient les 4 éléments. Grâces aux sons des éléments, nous nous relions à eux. Eau, Terre, Feu, Air permettent de se connecter à la nature, à sa beauté, et à sa fore rééquilibrante. Comment faire ?

Voici un guide respiratoire de l’album Métamorphose :   » Terres  »

Avec les fréquences 174 Hz / Sérénité, 417 Hz / Transmutation, facilitation au changement positif et 741 Hz / Intuition et expression de soi. 

Joyeuses intériorités…

Comment vous sentez-vous? Différent(e) d’il y a 5 minutes?

Si vous avez besoin d’une douceur plus ronronnante, découvrez Caresse :

4 ) L’album Caresse

   » Choisir sa vibration, et se laisser respirer en douceur « 

Caresse est un guide respiratoire qui permet d’unir :

 

« Tout le monde sait désormais que ces ondes sonores de basse fréquence – comprise entre 25 et 50 Hz – déclenchent chez nous, comme chez eux, des réactions biochimiques en cascade : diminution de la tension artériel, réduction des risques d’accidents cardiovasculaires, augmentation des défenses immunitaires, accélération de la cicatrisation osseuse et tissulaire, facilité d’endormissement, action analgésique… » Véronique Aiache, Le pouvoir des chats.

Préparez-vous à lâcher prise et fondre de douceur. Comment faire ?

 

POSOLOGIE CONSEILLÉE pour la cohérence cardiaque : 3 fois par jour

 Alors variez les plaisirs, changez de fréquences 😉

Musicalmant, Anthony

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LA PUISSANCE & LA MÉDECINE DU SON, interview radiophonique

LA PUISSANCE & LA MÉDECINE DU SON, interview radiophonique

Je suis heureux de partager avec vous ces deux moments autour du son, auxquels j’ai eu la joie de participer, enregistrés lors de deux émissions « Caractères libres » de Thomas Marcilly sur Radio Médecine Douce. 

« La puissance du son » est le thème de l’émission « Caractères libres » du 11 décembre 2017 
  • Nous abordons le sujet des vibrations, des fréquences sacrées, du 741 Hz, du 528 Hz, de l’accordage en 432 Hz, du lien musique et bien être, du lien musique et émotion, de l’accueil du présent et de ce que l’on vit pour apprendre à lâcher prise et à aller avec ce qui est. Agréable écoute et voyage sonore
  • Vous y écouterez un extrait de Sancte Vitae de l’album Fréquence 741 et l’intégralité de Baume fréquentiel de l’album Fréquence 528.

Télécharger l’émission « la puissance du son » : cliquez ici.

« La médecine du son » est le thème de l’émission « Caractères libres » du 4 Janvier 2018 

  • Kalimba, accordina, carillons, des instruments de la médecine du son…
  • Les histoires qui ré-enchantent avec Anma Lataste
  • La cohérence cohérence cardiaque, et les guides auditifs pour pratiquer la cohérence cardiaque

Télécharger l’émission « la médecine du son » : cliquez ici.

Caractères libres

Caractères libres est une émission proposée par Thomas Marcilly sur Radio Médecine Douce.

« A la rencontre de celles et ceux en chemin intérieur, une entrevue en toute intimité pour se questionner, se ré-apprendre et se laisser inspirer… »

 

Radio Médecine douce

Radio Médecine Douce accompagnent les auditeurs sur la route de l’épanouissement et du bien-être. Nathalie Lefèvre (créatrice de la radio), chroniqueurs et invités offrent des clés, des conseils et des astuces pour être et rester en bonne santé, vaincre les peurs, dépasser les blocages, et rayonner.
Si vous cherchez de l’humain, de la bienveillance, de la joie et des aides gratuites au développement personnel, écoutez Radio Médecine Douce!
 

 * * * 

Pour tout savoir sur la cohérence cardiaque : c’est ici
Pour écouter les guides musicaux pour respirer en cohérence cardiaque : c’est ici
Pour trouver votre musique en résonance à votre besoin :  c’est ici
 

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Intervenants du congrès cohérence cardiaque 2018 à Marseille

INTERVENANTS DU CONGRÈS COHÉRENCE CARDIAQUE 2018 à Marseille

Le 20 et 21 Avril 2018 à la faculté de médecine de La Timone à Marseille.

Les bienfaits de la cohérence cardiaque et les nouvelles voies d’application.

  1. La cohérence cardiaque et le congrès 
  2. Thématiques des bienfaits et applications de la cohérence cardiaque présentées au congrès
  3. Vidéos de présentation des intervenants

1) La cohérence cardiaque et le congrès

La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, émotionnel et psychologique favorable à la santé et au bien-être. Elle est obtenue par une respiration volontaire guidée ou par des techniques émotionnelles et cognitives simples à mettre en place. C’est le docteurDavid Servan-Schreiber qui fut le premier à présenter la cohérence cardiaque en France en 2003, dans son livre Guérir.

Depuis 15 ans, la cohérence cardiaque a fait ses preuves comme méthode simple et efficace en gestion du stress et en prévention de ses conséquences.

La Fédération Française de Cardiologie recommande d’ailleurs la cohérence cardiaque pour la prévention des maladies cardio-vasculaires par la gestion du stress.

Inscriptions et renseignements sur le site du congrès MC3 :www.coherencemarseille.com/

Le congrès MC3 comporte 20 conférences réparties sur quatre demi-journées thématiques.
Cinq conférenciers différents seront présents en compagnie de David O’Hare pour chaque demi-journée thématique.

Inscriptions et renseignements sur le site du congrès MC3 :www.coherencemarseille.com/

David O’HARE, Président de l’Association et président du Congrès MC3

David O’Hare, docteur, écrivain, a réalisé de nombreux livres au sujet de la cohérence cardiaque, notamment le livre « Cohérence cardiaque 365 ». Expert reconnu en cohérence cardiaque, il assurera la présidence du congrès.

2 ) Thématiques des sujets pour le MC3 2018

  1. Vivre mieux, et mieux dormir avec la cohérence cardiaque.

  2. Cohérence cardiaque et fibromyalgie.

  3. Cohérence cardiaque et douleur.

  4. Cohérence cardiaque et hypertension.

  5. Cohérence cardiaque et pathologies de la voix.

  6. Cohérence cardiaque et EMDR.

  7. Cohérence cardiaque et sophrologie.

  8. Cohérence cardiaque et thérapies manuelles.

  9. Cohérence cardiaque et diététique.

  10. Cohérence cardiaque en gériatrie.

  11. Cohérence cardiaque, enseignement et préparation mentale

  12. Optimisation du potentiel à l’Armée de l’Air.

  13. La cohérence cardiaque et les forces de l’ordre.

  14. Expériences de cohérence cardiaque à l’école 

  15. Cohérence cardiaque et yoga à l’école.

  16. Les nouvelles voies de la cohérence cardiaque

  17. La cohérence cardiaque et la musicothérapie.

  18. Le défi 365 en entreprise.

  19. La cohérence cardiaque et la psychologie positive.

  20. La cohérence cardiaque en pratique vétérinaire.

  21. La cohérence cardiaque en unité d’hémodialyse.

3) Vidéos des intervenants au MC3

La liste sera mise à jour progressivement.

Le vendredi 20 Avril

Mireille Barreau : Vivez mieux, Dormez mieux avec la Cohérence cardiaque

Dr Camille Lequèré : Cohérence Cardiaque et Hypertension

David Vigneron : Cohérence cardiaque et douleur

Marie Caiazzo : Cohérence Cardiaque en Gériatrie

Chrystèle Millet : Optimisation du potentiel des militaires français

David Teste : La cohérence cardiaque et les forces de l’ordre

Eric Zahnd : La cohérence cardiaque à l’école élémentaire

Jacques CHABERT : Cohérence cardiaque et Sophrologie

Crédits mandalas : Nathalie Chappé

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MARSEILLE CONGRÈS COHÉRENCE CARDIAQUE

MARSEILLE CONGRÈS COHÉRENCE CARDIAQUE

MC3 : le 20 et 21 Avril 2018 à la faculté de médecine de La Timone à Marseille.

Découvrez les bienfaits de la cohérence cardiaque et les nouvelles voies d’application.

La cohérence cardiaque : de nombreux bienfaits, une diversité d’utilisation…

  1. Thématiques des bienfaits et applications de la cohérence cardiaque présentées au Congrès
  2. La cohérence cardiaque et le congrès en quelques mots
  3. Pratiquer la cohérence cardiaque par guide auditif

1) Les thématiques des sujets abordés pour le Congrès de Marseille 2018

  • Vivre mieux, et mieux dormir avec la cohérence cardiaque.
  • Cohérence cardiaque et fibromyalgie.
  • Cohérence cardiaque et douleur.
  • Cohérence cardiaque et hypertension.
  • Cohérence cardiaque et pathologies de la voix.
  • Cohérence cardiaque et EMDR.
  • Cohérence cardiaque et sophrologie.
  • Cohérence cardiaque et thérapies manuelles.
  • Cohérence cardiaque et diététique.
  • Cohérence cardiaque en gériatrie.
  • Cohérence cardiaque, enseignement et préparation mentale
  • Optimisation du potentiel à l’Armée de l’Air.
  • La cohérence cardiaque et les forces de l’ordre.
  • Expériences de cohérence cardiaque à l’école 
  • Cohérence cardiaque et yoga à l’école.
  • Les nouvelles voies de la cohérence cardiaque
  • La cohérence cardiaque et la musicothérapie.
  • Le défi 365 en entreprise.
  • La cohérence cardiaque et la psychologie positive.
  • La cohérence cardiaque en pratique vétérinaire.
  • La cohérence cardiaque en unité d’hémodialyse.

2) La cohérence cardiaque et le congrès en quelques mots

La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, émotionnel et psychologique favorable à la santé et au bien-être. Elle est obtenue par une respiration volontaire guidée ou par des techniques émotionnelles et cognitives simples à mettre en place. C’est le docteur David Servan-Schreiber qui fut le premier à présenter la cohérence cardiaque en France en 2003, dans son livre Guérir.

Depuis 15 ans, la cohérence cardiaque a fait ses preuves comme méthode simple et efficace en gestion du stress et en prévention de ses conséquences.

La Fédération Française de Cardiologie recommande d’ailleurs la cohérence cardiaque pour la prévention des maladies cardio-vasculaires par la gestion du stress.

Inscriptions et renseignements sur le site du congrès MC3 : www.coherencemarseille.com/

Le congrès MC3 comporte 20 conférences réparties sur quatre demi-journées thématiques.
Cinq conférenciers différents seront présents en compagnie de David O’Hare pour chaque demi-journée thématique. 

Inscriptions et renseignements sur le site du congrès MC3 : www.coherencemarseille.com/

David O’HARE, Président de l’Association et président du Congrès MC3

David O’Hare, docteur, écrivain, a réalisé de nombreux livres au sujet de la cohérence cardiaque, notamment le livre « Cohérence cardiaque 365 ». Expert reconnu en cohérence cardiaque, il assurera la présidence du congrès. 

3 ) Pratiquer la cohérence cardiaque par guide auditif

La cohérence cardiaque en toute simplicité…
Fermez les yeux, respirez et accueillez les bienfaits de la cohérence cardiaque et de la musique.
Avec « Recueillement d’âme » de l’album Voyage sonore 432 :

Avec « Berceuse » de l’album Coeur symphonique

Découvrez les albums alliant outils musico-thérapeutiques et cohérence cardiaque en cliquant ici :
 
 Crédit mandala : Nathalie Chappé

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Atelier cohérence cardiaque et mouvements spontanés

Atelier cohérence cardiaque et mouvements spontanés

  1. Un atelier pour se découvrir et se reconnecter à soi
  2. Ce que vous allez expérimenter dans cet atelier
  3. Les intervenants
  4. Infos pratiques

 

1) Un atelier pour se découvrir et se reconnecter à soi

La cohérence cardiaque est un état engendré par une respiration effectuée dans une temporalité précise. Cet outil respiratoire permet au cœur d’entrer dans une régularité bienfaisante. On l’obtient par des tempi et timing de respiration particuliers, simples à mettre en place.

Le mouvement est intrinsèquement lié à la vie et à l’instant présent (le cœur qui bat, la respiration, la circulation sanguine, les cellules…). Tous les être vivants sont naturellement et spontanément connectés au mouvement, même s’il est parfois infime et imperceptible. Un corps physique et un esprit complètement connecté permettent un grand relâchement, une vraie liberté et un bien être complet relié à l’instant présent. Une clé possible, est de reconnecter le mouvement et la respiration.

La respiration nourrit le mouvement et le mouvement facilite la respiration, créant ainsi un cercle vertueux !

2 ) Ce que vous allez expérimenter dans cet atelier

• Les bienfaits de la cohérence cardiaque et d’autres techniques de respiration.

• La découverte de votre mouvement spontané.

• La libération de blocages physiques et émotionnels, détente des nœuds musculaires.

• Le dépassement de vos inhibitions, résistances, peurs et complexes.

• Gain en qualité de présence et en confiance en vous.

3) Les intervenants de l’atelier « Cohérence cardiaque en musique & mouvement spontané »

 

  • Anthony Doux est musicien, compositeur, praticien en soins sonores et créateur du premier guide auditif musical afin de pratiquer la cohérence cardiaque en y alliant les bienfaits de musiques adaptées. Dans ses albums Cœur Symphonique, Coeur symphonique 432, Caresse, Métamorphose… il est aisé de suivre la musique et d’y déposer sa respiration.
  • Estelle Chabretou est danseuse, chorégraphe et est titulaire du diplôme d’état de professeur de danse. Elle enseigne depuis 20 ans à un large public. L’association des musiques thérapeutiques d’Anthony, jouées en directe, de la pratique de la cohérence cardiaque et du mouvement accompagné par Estelle, offre une forte expérience de lâcher prise et de connexion à soi.

 

4) Infos pratiques

Ateliers Cohérence cardiaque et mouvement spontané

  • Le 20 Janvier 2018 de 14h à 17h. 

141 BIS rue Louise Michel – 78500 Sartrouville

L’atelier : 45€  (Le concert dansé du soir « ÉCHO 528 »: 20€ / Atelier + Concert : 60€)

Réservations auprès de Brigitte au 06 87 14 73 81 

  • Le 27 Janvier 2018 de 14h30 à 17h30.

 Espace GAELE’M, Paris, 15, rue  Crussol 75011

Réservations auprès d’Anthony au 06 09 59 28 17

Pensez à vous inscrire sur le blog pour recevoir des musiques et des informations utiles

à votre bien-être en développant vos potentiels. 

Besoin de faire une pause? Respirez en suivant le guide respiratoire auditif :

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Fréquence sacrée 741 Hz pour une nouvelle année

Fréquence sacrée 741 Hz pour une nouvelle année

Nous vous souhaitons une année nouvelle sous le signe de la Fréquence 741 Hz :

INTUITION

CRÉATIVITÉ

EXPRESSION DE SOI 

Que la vibration de la fréquence 741 Hz vous porte et vous transporte chaque jour…
Aux sons d’instruments acoustiques exprimant cette fréquence, l’intuition, la créativité et l’expression de soi se développent ouvrant de nouvelles perspectives sur nos chemins…
Pour exprimer le meilleur de soi…
Pour explorer le plus juste de soi…

Pour savourer l’unité en soi..

Touché(e) par la voix d’Estelle Chabretou, enveloppé(e) par le violon de Dimitri Artemenko, reboosté(e) par l’accordéon d’Anthony Doux…
Accompagné(e) des créations musicales d’Anthony Doux, nous vous souhaitons le meilleur pour chaque Instants Présents de 2018 et bien plus encore que nous puissions imaginer.

Que les fréquences sacrées rayonnent en vous, que l’esprit vibre de plaisir, que votre coeur s’invite à la cohérence cardiaque, que votre âme poursuive son voyage sonore holistique… Joyeuses et lumineuses symphonies intérieures!!

Bien musicalmant et vibratoirement,
Estelle Chabretou & Anthony Doux.

Ps; à bientôt de vous rencontrer via ce blog, un voyage sonore, un concerto vibratoire, un concert dansé ou une heureuse synchronicité…

Ps 2; La musique de la vidéo est un extrait de l’album Fréquence 741 et les images sont extraites des concerts dansés « Echo 528 » et « Dedans dehors »

Infos pratiques pour Janvier 2018 :

13 Janvier 2018 en matinée > VOYAGE SONORE Médiathèque de Tergnier

19 Janvier 2018 20h30 > ÉCHO 528 – Concert dansé et voyage sonore 

Espace Privé GAELE’M, Paris 11ème (réservations ici)

20 Janvier 2018 14h-17h > Atelier Cohérence cardiaque & mouvement spontané

Atelier du Shen, 78500 Sartrouville – réservations:  cloarec.brigitte@wanadoo.fr

20 janvier 2018 20h > ÉCHO 528 – Concert dansé et voyage sonore

Atelier du Shen, 78500 Sartrouville – réservations:  cloarec.brigitte@wanadoo.fr

27 Janvier 2018 14h-18h > Atelier Cohérence cardiaque & mouvement spontané

GAELE’M, Paris 11ème – réservations : doux_anthony@yahoo.fr

Des musiques et mandalas pour guérir

Tweet « Vous allez découvrir Nathalie Chappé, une créatrice de couleur et de bonheur passionnante. Tout de suite, j’ai été ému par ses mandalas qui nous offre le miroir juste de ce que nous sommes : Vibrations, couleurs, formes, mouvements et Divin. » Anthony … Lire la suite

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Cohérence cardiaque, exercice sonore agréable

Cohérence cardiaque, exercice sonore agréable

Exercice méditatif de cohérence cardiaque par guide musical acoustique en la 432 hz

Respirez les bienfaits :

  • de la cohérence cardiaque
  • du guide sonore méditatif avec instruments acoustiques
  • de l’accordage en la 432 Hz 

 

  • PRATIQUER LA COHÉRENCE CARDIAQUE LES YEUX FERMÉS offre un lâcher prise plus profond, une connexion à soi et à sa respiration plus facile.
    Agréable et simple, ce guide sonore méditatif vous accompagne dans la temporalité de la cohérence cardiaque. Vous écoutez la respiration de base, régulière en 5-5 (5,5 sec. d’inspir. et 5,5 sec d’expir.)

Cela devient un plaisir d’être avec soi en pratiquant la cohérence cardiaque, plus intense qu’un exercice visuel. La musique guide le temps de l’inspiration et de l’expiration avec une légère pause entre les deux : c’est instinctif et accompagnant.

  • L’accordage au la 432 Hz de cette musique permet une détente plus profonde encore…

Cette composition est un bon bol d’air aux sons d’instruments acoustiques : violon et accordéon. Dimitri Artemenko, un violoniste d’une sensibilité divine et d’une dextérité mondialement reconnue sublime l’album Voyage sonore 432 et Fréquence 741. Cela a été un immense plaisir de jouer à ces cotés. Vous retrouverez l’accordéon dans ces albums et découvrirez la voix pure d’Estelle Chabretou.

> Ressentez les bienfaits de la cohérence cardiaque associés aux bienfaits des techniques de musicothérapie, dans des albums consacrés à la cohérence cardiaque :
https://www.symphonies-interieures.com/musique

> Pour recevoir les dernières créations sonores pour pratiquer la cohérence cardiaque, inscrivez-vous sur ce blog 🙂

> Pratiquer la cohérence cardiaque gratuitement en vous inscrivant sur ma chaine youtube « Symphonies Intérieures » et harmonisez vous grâce à la cohérence cardiaque:
https://youtu.be/I_ZponwBnEs
https://www.youtube.com/watch?v=eTV0OuPq7XU
https://www.youtube.com/watch?v=pSbwWGqqQRY
https://www.youtube.com/watch?v=6dyYL4wjnRU&t=471s

> Je vous remercie par avance de partager les contenus et bienfaits du blog et des vidéos 😉

Musicalmant, 

Anthony